会飞的鱼 周霞提升能量
咽口水润嗓子
感恩冥想
喝水
静坐30分钟
读书
呼吸法
克瑞斯朵琳指令
拍打身体
泡脚
周霞的觉察和感恩
早起拉臭臭的时候，小天使女儿醒了，听着妈妈的从厕所传出的，就哭了，，功课来了，如是，如是，此刻接受小天使哭哭，如是，如是，此刻接受我的身体要清理垃圾，哈哈哈
当小天使哭着说 不要 不要的时候，看到了自己在和老公之间也有过，那刻我抱起小天使，看着她说 我们玩 我爱你的小游戏吧 我就看着宝宝眼睛说 我爱你，我爱你，我爱你，我爱你…….宝宝慢慢安静了❤️❤️
感恩钱宝宝们来到我身边，让我体验片刻片刻的富足❤️❤️❤️
感恩当我洗碗的时候，老公带孩子洗漱
感恩老公帮我组装电风扇，哈哈哈，拆开清洗的
感恩清晨的静坐，当我闭着眼睛看我周围的人事物时，感受到自己的不满，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
感恩燕姬分享，清晨起来是对抗这个世界还是拥抱这个世界，去发现鲜活的自己呢，燕姬说 后者，后者，哈哈哈，刚好应了静坐时的功课，感恩宇宙哥哥的安排一切都刚刚好
感恩家里的家电，风扇，冰箱，洗衣机，电饭煲，吸尘器，漂亮的灯儿们，一直为我提供便捷的服务，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩邻居们的爱，和谐共处，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩新鲜空气，滋养着我身体里的每个细胞们，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩水源让我饮用，帮我清理身体，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩阳光明媚的一天
谢谢！谢谢！谢谢！我生命中独一无二的一天！
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