本想着趁着暑假减肥，没想到暑假每天吃好喝好的，减肥想都别想。现在上班了，每天忙得晕头转向，这时候应该可以继续开启减肥之路了吧。谁知道这减肥之路漫漫，非常不容易。家里冰箱需要清空，于是每天早上都会吃一点点库存，比如玉米和鸡蛋。不过这两种食材的搭配非常神奇。你明明吃了，缺感觉比没有吃会更有饥饿感。我往往早上吃完，不到十一点半就会觉得饥肠辘辘。中午吃东西也吃得更加多。我想起以前看过一本书，不吃早餐是没办法减肥的，但是摄入蛋白质可以，估计现在我的情况就是这样。只是得控制中午的摄入量，不然还是不行。
本想着趁着暑假减肥，没想到暑假每天吃好喝好的，减肥想都别想。现在上班了，每天忙得晕头转向，这时候应该可以继续开启减肥之路了吧。谁知道这减肥之路漫漫，非常不容易。家里冰箱需要清空，于是每天早上都会吃一点点库存，比如玉米和鸡蛋。不过这两种食材的搭配非常神奇。你明明吃了，缺感觉比没有吃会更有饥饿感。我往往早上吃完，不到十一点半就会觉得饥肠辘辘。中午吃东西也吃得更加多。我想起以前看过一本书，不吃早餐是没办法减肥的，但是摄入蛋白质可以，估计现在我的情况就是这样。只是得控制中午的摄入量，不然还是不行。
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本文标题：神奇的早餐
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