1.对别人的话题保持好奇，不要事不关己，高高挂起。
2.谈论时可以加一个 诶？有趣啊
3.不用做一个话题的制造者，可以做一个传播者， 如：我听我的一个朋友说，，
4.在别人说什么时，保持平常心，尽量与别人展现同一特质，又不刻意。
5.不能只对自己聊的来的话感兴趣。
6.做一个有原则有态度，不随便的人。
7.多微笑，让别人看出你的真诚。
8.性格由气质决定，不太容易改变。是一种个性特征，一种气质类型，本身没有问题，外在环境压抑了我们，实质上没有优劣之分。只要心理健康人格完善就好，但内向的人往往对外向有需求。
9.性格尚不完善，性格不健全。不能逃避，不能对自己评价不合理，不能对自己认知有偏差，认识自己有偏差。 如在教育环境的否定压抑原有的性格，如学习、家庭、与人相处。
10.不能因为外在文化压力，而自卑。避免表演型性格，顺应一切；宅文化，避免外界干扰；葛优躺，是丧文化。这些都在回应社会压力。
11.为什么性格内向的人不满意自己的性格，因为在外生活压力。
12.是否需要改变自己的性格，如果你拥有健全的人格和正确的三观，也可以适当改变，但是性格特征不需要改。于我而言，只需要改一些根本的问题，其实是外部环境压抑后产生的自卑，除去真正要完善的文化内涵，就要正确认知自己 ，要有一定自信。
13.消除自我性格的不完善，要做心里建设，消除自卑，认为自己有用，还可以做一些自己认为有意义的事，帮助心理建设。找到掌控感，认可自己，接受自己。不用改变性格，而是要找到自我。
14.走出自我，与别人交流合作。不要自己空想，要展现自己，与别人交往，并不是每个人都觉得自己不好。 了解别人的想法。
15.每天心理暗示，自己不错，对自己满意，自己加油。自己有独特之处。
16.丰富生活，不要想太多情绪多，做一些无谓的事。人啊，你复杂，他更复杂。丰富生活，机会才多路才多，才会受益。
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