儿童技能教养法基于这样一个理念：解决孩子现存问题的最好方法是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能。孩子的问题通常是因为尚不具有某种技能，而一旦掌握了这个技能问题也就消失了。
怎样把问题转变为技能呢？
“技能认定”——发现问题背后的技能。
孩子需要学习一个什么技能才能让问题消失呢？
在寻找可以帮助克服问题的技能时，必须牢记焦点解决心理学的一个重要原则：技能是你要学会做什么（正确的），而不是停止什么（错误的）。
当你把孩子的问题成功的转化为相应的技能时，原本的问题清单就变成了学习技能的一览表了。
把一个复杂的或者巨大的问题转变为一个要学习的技能是很困难的。对这类大问题做“技能认定”，比较简单的做法是先把它分解成一些小问题，再把这些小问题逐个转化为要学习的技能。
把不要……变成要……
因为不要这些禁令，除了效果不大或者几乎无效之外，有时甚至还会刺激孩子故意跟你做对故意继续这样做。但是如果你能够直接告诉孩子，你希望他们做什么，而不是不做什么，那么孩子会更容易服从。因为当你告诉孩子，你希望他做什么，而不是不要做什么事，他就没有被指责的感觉，也就没有抵抗的需要。
“不要对我嚷嚷”转变为“要温和地讲话”
“不要乱扔东西”转变为“把他们收到你旁
边”
“别踢了”转变为“把脚放好”
“不要玩你的饭”转变为“要规规矩矩地吃饭”
“不要欺负妹妹”转变为“要好好对待妹妹”
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