假期,放空自己,只做自己想做的事。
按时起床,按时吃饭。这些事情都习以为常,没有迫使的成分。
平日,为消除焦虑做的事,今天不做了。可能诱发焦虑的事情,不去想了。
于是,身体,心理轻松了好多,久违的幸福感再次萌芽。
今天,放空,完全地放空,享受轻松的时光。
假期,放空自己,只做自己想做的事。
按时起床,按时吃饭。这些事情都习以为常,没有迫使的成分。
平日,为消除焦虑做的事,今天不做了。可能诱发焦虑的事情,不去想了。
于是,身体,心理轻松了好多,久违的幸福感再次萌芽。
今天,放空,完全地放空,享受轻松的时光。
本文标题:放空脑子
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