很多人都有过这种经历，遇到痛苦的事越想越难受，越想越伤心，就越觉得自己倒霉，甚至认为自己是这世上最倒霉的人。
尤其是到了晚上，夜深人静时，一个芝麻点的小事都会被黑夜无限放大，越想越痛苦越睡不着。
其实人活的痛苦大多是喜欢揪着自己那点不幸的事不放，若总把烦恼放在心里快乐又能放哪呢？
多想想快乐愉悦的事，将幸福快乐放大，这样就没有那么多的时间去想痛苦了，时间久了身心也会愉快不少。
痛苦大了，幸福就小了；幸福多了，痛苦就少了。
很多人都有过这种经历，遇到痛苦的事越想越难受，越想越伤心，就越觉得自己倒霉，甚至认为自己是这世上最倒霉的人。
尤其是到了晚上，夜深人静时，一个芝麻点的小事都会被黑夜无限放大，越想越痛苦越睡不着。
其实人活的痛苦大多是喜欢揪着自己那点不幸的事不放，若总把烦恼放在心里快乐又能放哪呢？
多想想快乐愉悦的事，将幸福快乐放大，这样就没有那么多的时间去想痛苦了，时间久了身心也会愉快不少。
痛苦大了，幸福就小了；幸福多了，痛苦就少了。
很多人都有过这种经历，遇到痛苦的事越想越难受，越想越伤心，就越觉得自己倒霉，甚至认为自己是这世上最倒霉的人。 尤其...
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本文标题：缩小痛苦，放大幸福
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