不懂的、不会的还很多，心情如冬日耀眼+的阳光，折射着不同的棱角。太正直了，收敛着羽翼。这是1月21日写给自己的一段话。
昨天，不想忆起，有人帮拼命忆起。心大，才会忽略沿途的沟沟壑壑和曲曲弯弯。
2024的龙年走到了末尾，蛇年来了。第一次选择春节的时候，出去走走，心理还没准备好。虽然差不多，每年也都是在异地过年的，但这异地还是有区别。更享受的是，晚上晚睡，早上自然醒，迟迟，慢悠悠地舒缓自己的身体和心情，然后开主启整天的程序。
一直纠结着，YES OR NO.其实也不纠结，若纠结着的事，都是没纠结的，纠结本身就是想，盼望，那所有的答案都很舒朗了。
收尾了，总想说几句，表表决心，抒发情状。2025年，目标也很明确。
认真时认真，闲散时闲散。松弛有度，2025，不紧绷。努力爱自己，好好爱自己。不辜负每个岁月静好的奔跑，也不辜负每段美好的时光。
抱抱自己，感谢那个努力正直一直善良的自己。
以前只是听别人和我说起过这个词，但是从来没有感觉过它。 因为自己经常处于焦虑紧张的状态，自己内在的状态也容易影响孩...
我一直活得很紧绷，这种认识越来越深刻，似乎我缺乏一种淡定还是笃定的能力，心里充满了不安全感，顾虑重重，做任何事情都...
一天的劳累，他的身心有点紧。所有的画面，所有的人，他觉得今天的自己好像不是自己，有点脱节，有点冷淡。他变了吗...
我们只是来这世上玩一遭，有时真如蝼蚁般渺小和无力，所以，放松点，慢慢来。
头脑过于紧张，就会出现一种神经意识紧绷的感觉，而且这种感觉好像有意和自己的真实意识做对抗，于是越紧张越容易对抗，最...
我会在心情好的时候对着手机自拍，过一段时间再翻出来看。时间长了我发现，无论何时我的表情都处于紧绷状态。 前一段联系...
有注意自己到底有多紧绷吗，很多人未必注意到。想睡睡不着，想闭眼都不能轻松闭上，眼皮乱跳。想吃饭也不是很有食欲，似乎...
最近在读《如何战胜考试焦虑》。这两天读到要养成觉察自己身体是否紧绷的习惯，留意紧绷的部位是哪里？是额头？眼睛？脖子...
最近每天都很紧张，日子过得劳累和烦躁。身体的各项器官也不听使唤，稍不留神就罢工，让你不得不找一些药来让技...
亲身体验，不刺激，特温和，洗完脸不紧绷，特别滋润
本文标题：不紧绷的自己
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