收放自如

《菜根谭》中说

白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”放者流为猖狂，收者入于枯寂。惟善操身心者，把柄在手，收放自如。

白氏：指白居易，字乐天，唐代诗人和文学家。他的诗歌题材广泛，语言通俗易懂，代表诗作有《长恨歌》《卖炭翁》《琵琶行》等。

冥然：玄默的样子。

天造：天地，大自然。

晁氏：指晁补之，字无咎，宋代巨野（今属山东）人，善于书画，因仰慕陶渊明而建造归来园，自号归来子。

寂定：佛家谓心不驰散，保持安静不动的禅定状态。

翻译：

白居易说：“遇到事情放松身心去做，成败得失听凭自然。”晁补之说：“遇到事情要小心谨慎，这样能坚定信念不松弛。”放任身心容易使人陷入猖狂，事事约束身心容易使人陷入枯朽寂静。只有善于控制自己身心的人，才能自己掌控自己的身心，做到收放自如。

“不如放身心，冥然任天造。”一句出在白居易《首夏》，诗里描绘出夏天植物繁盛、飞禽走兽各自自在生活，天地万物和谐共生，而他被贬，官场失意孤独潦倒，两相对比，发出感慨，不如放下身心，顺其自然。

这样的结果就会少了约束而不免多出行动出格。

晁补之，著名的“苏门四学士”之一，擅长议论文体，工书画，二十几岁进士及第，一生官场起起落落，在任上去世，也因此，为人谨慎自律，故有劝人戒骄戒躁，安静守虚。

“放身心”和“收身心”都是诗人以自身的境遇和遭遇得出的总结，把人的心性两极化了。高明处却是，该收敛身心的时候收敛，该放松的时候放松，做到收放自如。情趣和严谨共存于一身，才是有趣的人生。