最近的心得：
1、
有两句话能解决80%的烦恼：
他不过是个凡人，这很正常。
我不过是个感人，这很正常。
用这两句话平复心情之后，遇到什么事什么问题，该咋办咋办。
2、发现自己不够阳光，内心缺乏光明，容易“熄火”。所以，开始注意有意识地增加阳光：
*晒太阳
*鼓励自己
*肯定自己，相信自己的判断和决定是好的。
*也鼓励自己相信他人是好的
3、明白自己确实是个凡事半慢拍的人，所以也不要再勉强自己逼自己快一点，就按自己节奏来生活，慢一点就慢一点吧。
看到别人勤奋，努力，优秀，羡慕，比较之下批评打压自己，然后生怕自己落后，拼命想要追赶，结果很辛苦很累。
从今往后，看到别人优秀，稳住，不要羡慕。他是他我是我。我按自己节奏来。做自己最重要。
所以我现在就每个月只专注练唱一首歌，选好之后不再改变，多的新歌不轻易去触碰，别人怎么热闹与我无关。
4、保持心态平稳，不悲不喜，不大起大落。稳住呼吸。
5、注意闭目养神，没事闭眼。
6、早晚打坐。起床打坐，睡前打坐，复盘，反思这一天出现的问题，忏悔。
7、随身带着手机或者电脑，想到什么随时记录下来，不要让思绪脑子里转悠太久。
最近买了可以装下电脑的双肩包，还专门为平板电脑配了一个无线鼠标。今后可以每天背着平板和我的午餐袋去上班。
8、看到同事买的衣服都好贵，质量也很好，我总是买便宜的东西，有时候就不耐用。于是心生羡慕，突然想把质量差一点的衣服鞋子都扔掉。发狠从柜子里拿出来放在一处，后来问了塔罗牌，请塔罗牌帮我看清形势看清自己的心，结果三张牌最后的一张出现节制逆位，提醒我不要走极端，不要过度追求物质，过度消费，然后一下子心冷静下来。最后又把大部分衣服放回柜子里。好好养护，还能穿一段时间。这些衣物至少价值上千块，花的不仅仅是金钱，还有我的时间和精力，如果都丢弃送人，再重新买，又要花上千元，而且又要花时间精力去挑选，双倍的浪费，实在不值得。
9、不管做任何事情，都要真心真意，不要违背自己的心，如果不是真心真意，做了也白做，那还不如不做。所以，面对每一件事情，我要好好问问自己的心。
10、我以后把智慧的话语每天读几句，慢慢体会，慢慢实践。
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