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《父母的觉醒》第五章

《父母的觉醒》第五章

作者: 杨继慧 | 来源:发表于2019-10-09 16:35 被阅读0次

10月9日阅读《父母的觉醒》第五章---孩子“带我们长大”了吗?

看到这样的标题,我笑了。此刻走在觉醒路程中的我,的确应该感谢孩子,是他带着我长大的。

当现实与我们的理想状态有出入的时候,与我们的规划反向的瞬间……那于是,情绪接踵而至,嫌弃、恐惧、焦虑、悲伤……一连串的负面情绪充斥;反之,兴奋、骄傲、自在、快乐的正面情绪一涌而来。任何情绪我们都全盘接受,完整的人生需要完整的情感世界,她隶属于我们自己,而非他人。

坦然的面对接受我们自己的情绪,同时允许周围每个人都抱有各自的情绪,而且做到同他人的情绪和平共处,也就实现了对情感、情绪的接纳。情绪是情感世界自然产物,她不是主宰我们行为的主人。

在理清了“情绪”的概念与接纳的情形后,觉醒的意识大门已经开启。接下来实事求是的面对现实就轻松了很多。

《父母的觉醒》第五章

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