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拖延症患者,就无药可救吗?

拖延症患者,就无药可救吗?

作者: 188c97774176 | 来源:发表于2017-03-13 22:29 被阅读32次
佛曰:不可拖、不可拖

拖延症患者的日常

不知道是什么时候发现自己有拖延症的,而且一拖就是没完没了。本来要给候选人打电话,结果今天拖到明天,明天拖到后天,等我终于下定决心要给候选人打电话的时候,他早就找到了新工作。

本来要去银行办张工资卡,结果今天拖到明天,明天拖到后天,工资都发了,卡还没办。办事情总是一拖又拖,事事都这样,日日亦如此,这样下去可怎么办?我很着急。

终于有一天,我下定了决心,要改掉拖延症这个坏毛病,那么从什么时候开始改呢?于是,开始的时间又从今天拖到明天,明天拖到后天…

拖延症患者的心理分析

《拖延心理学》这本书里说“很多拖延者害怕被他人评判或被自我评判,害怕自己付出最大努力还是做得不够好,这种恐惧失败的心理让一部分人衍生出了拖延症。”

我非常同意这个观点,并认为我就是这样的人。自己会把手上的工作分类,把比较容易做的工作和比较愿意做的工作现在做,比较难的工作和不喜欢的工作就拖着做,这样拖来拖去就拖出了拖延症。

举个例子,我非常喜欢在线挑选候选人的简历,每次只需输入几个关键字,就能分分钟蹦出几百页简历来任君挑选。感觉自己像极了一个掌握着生杀大权的君主。但是,我不喜欢给候选人打电话推荐职位,是因为怕被拒绝,“对不起,我不看机会。”“对不起,我对这个机会不感兴趣!”感觉自己像只泄了气的皮球,窝在角落。

谁能赐我良药?

今天只是根据书里面提出的一些拖延症的具体表现,对照自己的日常做了简单的分析,对号入座。但是,关于战胜拖延症的具体方法,我还并没有从书里找到满意的答案。

你是否愿意帮我?一起战胜拖延?

期待你的答复,谢谢!

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