标签： 爱问九诺 高中生 自我管理 克服拖延症
雪莲问：
老师，怎样克服拖延症？
九诺答：
你已经够优秀了，在完成老师布置的任务外，还自己设置了许多额外的任务，比如背完了高中英语词汇表，你拖延了什么呢？你太苛求自己了。所以，我建议你：
1、不要过于追求完美。
2、不要在同一时间或时段设置过多的任务。
3、使用待办清单（To do list）来确定任务数量和重要程度，确保自己能够及时完成最重要的任务。
4、完成某项重要任务后，要及时调整待办清单上的任务和重新排序。
反思：
无。
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老师，怎样克服拖延症？
你已经够优秀了，在完成老师布置的任务外，还自己设置了许多额外的任务，比如背完了高中英语词汇表，你拖延了什么呢？你太苛求自己了。所以，我建议你：
1、不要过于追求完美。
2、不要在同一时间或时段设置过多的任务。
3、使用待办清单（To do list）来确定任务数量和重要程度，确保自己能够及时完成最重要的任务。
4、完成某项重要任务后，要及时调整待办清单上的任务和重新排序。
无。
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本文标题：2020-12-24 怎样克服拖延症？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/upkunktx.html
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