没有别的宏图大志，只为保护眼睛和脖子。今天开始减少使用手机的时间。
第一天试行，预定两个小时，且不连续使用。
1.早晨健康打卡催卡2分钟
2.写文30分钟
3.薄荷阅读20分钟
4.Chinadaily新闻5分钟
5.微信听书40分钟
6.剩余20分用来购物或其他偶然事件。
做到几个不:
不刷视频不追剧，不浏览朋友圈不发圈，不看无聊话题。
闲暇时间读纸书做笔记，抄名著，练书法，锻炼一小时。
如此一捋，离开手机生活似乎更有意义啊，而且2个小时也有点多了。
美好生活，从远离手机开始吧。
水培花要开
戒剧第一天，十一点半睡，七点半起，我要与手机分手
戒网，戒手机，戒微信，戒你～
没有别的宏图大志，只为保护眼睛和脖子。今天开始减少使用手机的时间。 第一天试行，预定两个小时，且不连续使用。 1....
你以为，你在消磨时光，其实你在内耗自己生命。 你以为的刷刷手机，聊聊天，半个小时，一个小时过去了。试问一下自己，你...
现在的戒莫过于戒手机了，戒了手机我估计能定。我太厉害了！
好多人，都毁于手机
九洲智能如风雷， 大众沉迷究可哀。 我劝人们重抖擞， 沉迷手机废人才。 ...
这几天颈椎又开始犯病了，头沉、眼花，恶心，精神也不太好，晚上睡了一晚上，但早上起来依然感觉疲惫。 我感觉还是颈动脉...
前不久，爸爸住院了。断断续续做了两三次手术才把烟戒掉。听说现在别人递烟给我爸，他都接过去了，然后不点火，在嘴巴里吸...
连续早睡早起一年了，因为作息规律了，所以，人也变得阳光了些，时间也开始多起来。 但是多起来的时间都被用来无聊刷剧、...
本文标题：戒手机第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/upzghrtx.html
网友评论