GTD追求的平静

date: 2022-05-30
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notes: GTD追求的一种内心目标、外部阻力之间的自我掌控前行的状态。
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卡片/共读会

观点

1. 当你觉得有点儿心神不宁时，首先要做的，就是搞清楚什么让你不安。如果你思绪混乱，那么，必须搞清楚让你心情平静不下来的所有可能的原因。
   1. 换句话说，一有心事，就把它白纸黑字地写下来或者记录下来。
   2. 用什么方式把它抓出来并不重要，只要把它从脑子里移出来，转化成随时可以追踪查看的形式即可。
2. 开展主动的“大脑清洗”
   1. 不问原因，找出你认为生活和工作中需要改变、需要考虑的所有事情，在指定的地方给它们创建一个临时搁置点。工作篮是个好办法，列清单也可以起到相同的作用。
   2. 为了方便捕捉心事，我们还提供了一份“未完成事务提示清单”（IncompleteTrigger List），用来核对工作和生活中引起我们注意的诸多日常事务。
3. 分层思考
   1. 项目
   2. 关注和责任范围
   3. 长期和短期目标
   4. 愿景
   5. 宗旨和原则

理解

1. 对于自己的状态能及时的感知
   1. 收集箱中收集的不应该仅仅是外部给予的待办事项，而是应该把源自于自己内心的所以不确定的想法、感受都记录下来。
2. 有了感知，马上记录
3. 思考有层次，每个层次可能会带了“困惑”，如果不作细分则容易混淆。
   1. 不要把不同层级的内容不做区分，因为每层的困难需要不同方法。
   2. 处理好不同层的联系，有助于自洽。

事例

应用

资料