8月31日《检查，检查，再检查》

        今天分析的案例是《检查，检查，再检查》，讲的是具有强迫症的小锐，在老师的思维阻断疗法的训练中慢慢消除不合理观念的过程。

        小锐明明知道反复的检查是没有必要的，但自己无法控制自己的情绪。于是教师利用思维控制法也就是思维阻断疗法，这是一种治疗强迫症思维的技术，是在小锐想象其强迫思维的过程中，通过老师喊停或者用木棒敲击桌子，来人为地抑制并中断其思维，经过多次重复，促使小锐的思维强迫症消失的一种心理治疗方法。

        通过前几章的学习，我认为可以让小锐在想反复检查的时候，就去检查，反反复复的去检查，检查到自己筋疲力尽，检查到自己讨厌这种反复检查的思维。或者想一些自己特别厌恶的东西，每次一想反复检查就想厌恶的东西，那自己就会慢慢不喜欢这种反复检查的行为。这就是前面几个案例中出现的厌恶疗法。

        还可以让孩子，不要有过度的压力，检查好了，就不要反复检查，给自己心里暗示，示意自己可以全部做好、做对，不需要做无用功，把节省下来的时间，做下面的习题，要相信自己，相信题目已经做对。父母对孩子不要有太大期望，给孩子造成心理压力，让孩子轻松考试，如果出现错误，要和孩子一起分析原因，改正缺点。不要一味儿的批评，让孩子倍感压力。这就是自我暗示法。

        以上是自己浅显的感想，如有不足，望请指正。