春天是排毒的最好季节。
昨天是我断食排毒第一天：
1.早上喝了营养早餐。
2.中午喝了幸福餐
3.下午4点吃了营养素，喝了石榴汁
4.晚上7点又吃了营养素，喝了苹果汁
5.结果是排了一些宿便。
2019.03.11断食排毒第一天
2019.03.11断食排毒第一天
肠道宿便
也许你会说好恶心，我昨天看到的时候，也是这么想的，但是它是存在的，不正视，就不会有真正的健康。
牙齿每天刷，还有牙结石，何况身体内部都没清洁过。
营养补充的再好，中间有这些毒素隔离着也不会被吸收多少。
所以有排出，才有吸收。
如果，毒素得不到清理，
生命，就浸泡在污染之中，这样的伤害，时刻在发生。
任何的疾病治疗、皮肤护理、健康计划，都必须包含毒素的排放，否则，就无法支持身体康复。
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