你的行为跟你的目的是匹配的吗？
未必！但我却很少去思考这件事，自从读了《自渡》，偶尔会去做这样的练习。它就发芽了，虽然不是每次做到，但做到了一次就积累了一次经验。
昨晚孩子去上课，回来还有一些作业，再安排游戏，时间刚刚好。结果回家打开书包发现遗漏了两个作业，开始有情绪，第一反应我是火大的。
很简单的事这么磨叽呢，那两个作业不是必做的，如果很想玩儿游戏，可以选择不做。想做就不玩儿游戏呗，磨磨唧唧的，哪有这么难选呀！
但事情真的这么简单吗？我们有没有安排好一切，突然发生意外的时候，我们的情绪真的就稳定吗？很快可以做出决定，不去纠结吗？
我做不到。还有就是我这样说，跟我的目的一致吗？不一致！我想支持孩子，于是开始对话，你怎么想的。他想都完成，但担心玩儿不了游戏了，我说那好办，这个作业我们一起配合做，稍微晚点睡觉就可以了。
商量好之后，小马达启动，不到20分钟，作业搞定了，洗漱，玩儿20分钟游戏，只比平时晚睡30分钟，开开心心的，没有牵挂的入睡，真棒呀！
互相起来太多时候行为和目的是相反的。比如希望孩子早睡，但晚一点就发火，最后搞的都不开心，早睡也没做到。希望孩子爱学习，却总因为学习发火，还怪孩子不爱学习，哈哈哈。
多去思考我的行为和目的匹配吗？
网友评论