为期半年的剽悍牛人进化营,居然已经过去了三分之一,本来下意识想写不知不觉过去了,写一半又删掉了。因为跟不知不觉恰恰相反,这是强感知强觉察的两个多月。相同的只是,觉得时间过得好快,觉得自己成长得好慢。
刚进入牛人进化营的时候,我说自己想成为身心健康方面的行家,后来调整为女性健康,现在暂定为女性成长。之所以说暂定,因为我知道自己还没做到,在做的过程中方向才会越来越清晰。而且定位的领域还是比较宽,需要继续深耕细分。
但我还知道厚积薄发,做到才能教人,成为行家、成就别人之前,需要先做好自己。所以这两个多月以来,在身心健康、女性成长的模糊方向上,自己做了以下清晰明确的持续努力:
-连续健康饮食44天,体重下降2.7公斤,减重率4%,身体成分向好;
-连续早起84天,即便偶尔晚睡,包括倒时差,也坚持早上起床,下午再小睡一下;
-连续使用效率手册99天,每天3个小目标,1个小确幸,坚持要事优先;
-连续晨读晨讲174天,语音打卡书摘、书评15部,其中名人传记6部,实用书籍9部;
-连续记录每日觉察237天,睡前整理记录、冥想,并补充反应的原因,和后续改进方案;
其中前三项:健康饮食、早起和使用效率手册,其实都与剽悍社群密切相关。自己开始健康饮食,是受到猫叔讲自己成功故事的启发,理论再专业再牛逼,个人背书再好再唬人,都不如让别人看到实实在在的效果。
早起最开始是因为运营学院内测班赶上临时出差,白天时间不受控,不得不把事情提前再提前。后来尝到了甜头,居然也就坚持下来了。现在用的效率手册,也是当时运营学院的群里分享的。
这些只是社群带来的间接改变,直接改变当然更多。从只顾自己听课长见识,或按时打卡拿回押金的隐形人,到积极参与社群互动,甚至深入体验社群运营的职能组成员。我收获的除了经验和感悟,还有众多并肩奋斗的战友。
仪式海报之一
远的都不赘述,就单说昨天晚上,第三期剽悍运营学院理论班结班&实战班开班仪式,我不仅完整参与活动策划统筹,还代表点评组发言,分享了自己的运营感悟。
从开会讨论,确认活动目的、主题、形式、流程;到整理消项表,保证人人有事做,事事有人做;再到通过共享文档,实时更新补充流程细节,从逐字稿到海报,进度公开透明。
过程中大家不仅严格按照流程完成工作,还主动伸出援手,挺身而出分担其他项目。只说一个小细节,在我的发言开始前,连续收到了策划群、对接组、主持人的三方提醒,简直贴心到不行。
毕业证书
我一定是运营学院的亲闺女,从内测班到理论班、实战班,一期不落,每一期我都如约完成了功课,这却是我第一次晒毕业证书——因为我终于觉得我毕业了,我是一个有团队、有自己人的社群运营官了。
原来运营社群不是“我”的工作,而是“我们”的工作,在运营团队里没有“我”,只有“我们”。除了人人有事做,还要人人被肯定、被鼓励、被支持;不仅事事有人做,还要事事有反馈、有援手、有温度。
没有了“我”才有社群,有了社群才谈得上运营,社群运营的要义从来不是我的工作多么高效、我的作业多么优秀、我的复盘多么深刻。而是看见别人、重视别人、夸奖别人,真真切切把别人放在心上。
群聊截图
我不仅在剽悍社群践行这些理念,还把在运营学院的东西,带到了自己的社群里。主动完成能力迁移,用每日的行动去影响更多人、带动更多人、帮助更多人。
以上聊天记录也发生在昨晚,来自我带领的健康饮食减脂群。这是我的内测群,我主动找了难度最大的一群人——之前个人形象课学员,不同领域的专业讲师,换言之,瘦子们。
为期四周的训练营,昨天结束第三周,即将进入尾声。学员们的呼喊不仅来自花式运营,也来自客观成绩:起始体重男生平均70.09kg,女生平均62.35kg的体型90分学员们。三周之后平均减重率3.57%,而且体脂率和身体围度,也每个人都有下降。
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需要说明的是,虽然有用户在群里提醒“按市场价续费”,但这一期我也并没有免费哦。而是很听话地收费提供服务,只是没好意思喊价,而是采取了用户定价的方式。
因为之前我的自己介绍一直是:运动健康领域权威的商业合伙人,并且一直自谦为跨界人士,不敢在专业积累上居高。也是多亏了猫叔提醒,教小学生,中学生就够了,本来也不需要院士。
是啊,我的跨界正是我的价值,能成为业界泰斗和普罗大众的桥梁,让专业知识得以有效变现,同时造福连接的两方。谁敢说这不是一种专业呢?原来我确实是个行家,一个还在路上、剽悍进化的行家。








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