中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2419天，2024.01.05
在生活中我们常常说，不要什么，尤其是对孩子说，如不要打架，不要哭，不要撒谎，不要熬夜，不要挑食………，结果怎样呢？该打架还是打架，该撒谎还是撒谎，该哭还是哭……为什么呢？因为越是说不想要什么，越是在强化什么。不要打架，是在强化打架；不要撒谎，是在强化撒谎。就如一个实验，闭上眼睛，告诉自己不要想红色的圆点，千万不要想红色的圆点，结果呢？满脑子都被红色圆点充斥着是一个道理。因为你不断地强化、提醒自己要记住“红色圆点”。所以，如果我们希望孩子不打架、不撒谎、不哭泣，那当孩子又打架、撒谎、哭泣时，明确告诉孩子要怎样，这样孩子就知道，哦，不能打架，而是在遇到和小朋友观点、意见不一致时要平和地表达自己的想法、观点，尝试着去沟通，进而达成一致，等。即教孩子学习什么技能，如何做替代打架。“不要什么”本身就比较笼统和模糊，尤其是孩子比较小的时候，你说不要哭、不要吵闹了，那孩子心里面可能想，你不让我哭、吵闹，那你让我干嘛呀？是不出声哭还是允许掉眼泪？又或不能出声但可以抽泣？又或停止哭声，马上笑起来？又或安静下来就好？……孩子内心的迷茫的，不知道要干什么是对的、家长希望的。再加上人性特点，往往是你越不让干什么，我就非要这么干，拧着劲来。越禁止越诱惑。比如，孩子在吵闹，我们只需温和而决定地告诉孩子，妈妈现在在有事，请安静下来，好吗？如何孩子撒谎了，你同样温和而决定地告诉孩子，妈妈希望听你说真话将实情。等等。同样，面对成人也一样，我们与其抱怨爱人懒，不做家务活，就知道玩，不如直接邀请他干活～把桌子收拾一下、把地拖一下等。把不要玩游戏了，换成，去陪孩子玩一会儿。简单明了地告诉对方“要”怎样，会省去很多麻烦、冲突、内耗。
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