一天二十四小时，有的人一天可以做很多事；而有的人一天做不了几件事，你属于哪种人呢？
有的人觉得24小时很长，可一天下来，发现自己定的计划一件都没完成，等到了截止时间，又觉得时间不够，开始焦虑，却又不做出行动。
你是这样的吗？如果是，请继续往下看！
我有一个朋友，他在学校和在家里的作息时间完全不一祥。
在学校，星期一至星期五，全校都是6：30左右起床，去食堂，做早操，去上早自习；午饭时间也是固定的，晚饭也是一样；每晚11：00宿舍熄灯，一熄灯，他就准备睡觉，从不不熬夜。
星期六和星期天，他也是每天6：30起床，去食堂吃早饭，然后直接去图书馆，除了午饭时间，其余时间就一直待在图书馆。这让他养成了生物钟。
可是一放长假回到家，在学校的作息时间就完全被打乱了。
一开始还好，可是时间越久，作息时间也越混乱。因为这次“超级长假”的原因，混乱的生物钟开始养成了习惯。
凌晨一两点才睡觉，早上接近中午了才醒；每天一起床就是看手机，刷抖音，打游戏，；刷抖音一刷就是几个小时，一把游戏就是半小时，一般3把起步，有时一起开黑何止三把游戏；这样一来，时间就在转瞬间消失不见。
一周前他良心发现，想有所改变，发下毒誓：认真学习，每天制定计划，早睡早起，每天运动。。。。。balabala一大堆，结果一周后我问他，计划实行的怎么样？他告诉我：以不变应万变，此乃妙计也！
最开始，我还觉得挺惊讶的，为什么一个学霸会在家变成这样，直到他给我说了这句“以不变应万变，此乃妙计也”，我才明白一个道理。
养成好习惯，有时是需要硬性规定让它变成习惯的；养成坏习惯，就试一次就行。
青春的坟墓，是床；学生的坟墓，是放假；人的坟墓，是不自律。
你自律了吗？
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