“自我决定理论”中人类的三种天生需求：关联感、胜任力、自主权。
关联感：增强人际关系。
胜任力：开发新技能。
自主权：反映热情所在。
有些目标能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标：建立、支持和增强人际关系，专注发展自我、增强体魄以及自我接收。
不能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标：名誉、全力或打造公共形象。（追求他人肯定或自我价值外在体现的目标）
不要因为受挫放弃对自主权、关联感和胜任力的追求，而去追求外在价值目标。（防御模式）
追求内在动力。自主权是动力的燃料。
“自我决定理论”中人类的三种天生需求：关联感、胜任力、自主权。
关联感：增强人际关系。
胜任力：开发新技能。
自主权：反映热情所在。
有些目标能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标：建立、支持和增强人际关系，专注发展自我、增强体魄以及自我接收。
不能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标：名誉、全力或打造公共形象。（追求他人肯定或自我价值外在体现的目标）
不要因为受挫放弃对自主权、关联感和胜任力的追求，而去追求外在价值目标。（防御模式）
追求内在动力。自主权是动力的燃料。
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本文标题：#新年觉醒Day5#《成功，动机与目标》：内在动力
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