【周记】

6.27-7.3

不知不觉今年就过了半年了，并没有太多的感慨，也没有下半年计划，只是越来越活在今天，只敢问自己今天可以做些什么？明天的事明天再说吧。目前为止，生活里一切顺利，虽然有很多的问题，但是也都还在能应付的状态里，身体是革命的本钱，这句话给了我很大的安慰，最近的生活是丰富的运动，自我能感觉到自己的身体健康在往好的方向发展，而身体好也会影响心理健康，现在的我内心是富足而有力量的。

^_^关于习惯

1）8:00前起床，然后冥想15分钟+瑜伽拉伸10分钟+3组瘦腿跟练，完成了5次；

2）早餐要好好吃完成了5次；

3）什么鬼系列坚持画了6幅；

下周希望培养一个新习惯：在店里空闲时开肩10分钟+练习八段锦

^_^关于运动

1）飞盘🥏玩了3次，很开心，一直听组织者在传达她热心组织活动的初心是希望把飞盘精神传达给大家，也没好问是什么，自己去了解了一下，看到一个总结很认同，飞盘精神指《尊重》尊重自己、尊重他人、尊重规则；《学习》学习技巧、学习规则、学习心态；《自控》控制自己的身体、控制自己的情绪；《保护》保护自己、保护队友、保护对手、保护飞盘氛围；《鼓励》说漂亮的话、做漂亮的事、成为漂亮的人；《凝聚》依靠团队、融入团队。

2）拳击练习去了一次

3）健身房去了一次TABATA+半个小时椭圆机

^_^关于阅读

1）一个人最后的旅程。

2）明朝那些事。

3）棋王、树王、孩子王。

这周整体来说还是对自己挺满意的，但总是有一种隐隐的不安感，觉得自己还是在逃避最现实的问题，那就是关于挣钱的问题，希望对于这个问题我可以有一些很具体的解决方案，并且为之行动起来，暂时享受着家人的照顾，其实于我而言 ，能向家人开口寻求帮助也是一种改变，因为以前一直在家人面前要强，现在相信家人也是可以让我信任、依赖的，我相信自己会更有信心去挑战生活给的困境了。

七月，渐渐的进入盛夏了，我相信生活会如我所愿的，遇见可爱的人，一起做快乐的事。