今天吃了一天草。因为完成了好多事，比较劳累，又吃了两个高热量甜点。整个进食一气呵成，十分流畅，以至于没反应过来已经吃完了。 现在反应过来，辛苦吃草白辛苦了。
用生命能量去对抗想做但最好不要做的事情，是一种浪费。我能不能这样说？还好儿子不在家，否则又要跟我掰扯熵增云云。
记录下今天的收获吧，以证明一下—— 本可以避免却又不想浪费的生命能量也用在了刀刃上，因此不必介怀。
1. 太极拳
很认真地在追进度，以至于清晨醒来没起床也躺着比划一遍。
一个同学发的小视频很有启发，在说，打拳是以腰转动为公转，手在做自转。
今天用上这个视角做体会，一个合掌总是记不住翻手腕指尖朝哪，突然间灵光突现，无意识地完成了。
2. 感受力
跟杨老师体验了元qi，跟曹老师体验了探索困难和友善练习，跟徐老师赏花，每天完成梦的笔记和观察日记。。。。。。
从不拒绝新鲜有趣的体验，包括思想实验。
生活里的稳定性练习无处不在，打通凝视的力量，看懂人心，看透自心。
3. 儿童精神分析与自我心理学
克莱因读一半放下了，完全被安娜吸引进去。
从安娜的利他式防御机制里洞察了太多内容，而进一步打通了自我的探索。
童年衣着素简却愿望着漂亮的衣服，想引入关注却用谦逊替代，想有野心抱负却内敛平和， 挚爱的父亲因Cancer病痛离世，联系生命的最重要客体的丧失。想有很多小孩却终身未嫁，投身在儿童中心工作里，以完成父亲未竟的事业从而与父亲在一起。
从我做烘焙，打拳，在被唤作老师时的价值感震颤，深深的共情着，酣畅的联结着。
中年后甚至更早，几乎每个人都不可避免要经历各种丧失。
没有真正经历过挚爱亲人的生离死别的人，不足以谈人生。
父母，爱人，密友，几面之缘的友人，面对不同的丧失，疼痛的心理位置都不同。无法感同身受，语言难以尽述。
太多的刻骨铭心，反复的疗愈沉浮，太多的答案越来越清晰，越来越厚重，却越来越不屑于谈那些深刻的东西。
越是没参悟的，才越愿意用所谓的深刻去包装内心吧。
大道至简，去繁就简，回归成小女孩，赤足走在田野里，随微风轻轻地哼唱。
守护的梦田里，太多的深情，太透彻的悟醒，不足为外人道也。
4. 亲近自然
前两天拔的杂草，堆成小山，晒了两天，体积减少一半。 今天剪碎，用菠萝皮做了一麻袋，外加一箱的堆肥。
可惜了那好些开花的老荠菜，第一茬的荠菜，都混在杂草里剪碎堆肥了。从杨老师那里知道，也可以煮水喝。
百草园的梦想一点点实现它。接受花友的馈赠互换。
随时光消磨，慢慢去噪，疗愈，宁和。
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