美文网首页
2022-03-04 叶子闲谈-用这三招,守护你的年度梦想

2022-03-04 叶子闲谈-用这三招,守护你的年度梦想

作者: 叶子二胡 | 来源:发表于2022-03-04 20:52 被阅读0次

缘起

今天是参加格物计划2.0的第一天,和末夏老师组队,共同发文章

个人成长就需要有一个氛围,有一个好的伙伴,就有了一份能量共振。末夏就是这样一位好老师,好伙伴,能再一次和末夏老师搭档,真是挺有缘的。好久没有用打字来写东西了,还好有了这个格物活动,又重拾动力。

碎碎念太多了,开始正文吧。


正文

你的年度梦想版还好吗?

2022年开始之前大家多已经做好了今年的年度计划和梦想版,但是两个月过去后,你的年度计划还好吗?

网易大数据显示,1997年的年度计划执行情况,只有区区8%的人能完成年初指定的计划和梦想,

当然,优秀的你可能就是能够完成年度梦想的这8%。其他92%的小伙伴,以下的三招,一定能帮到你。想不想知道呢?

第一招、问自己四个问题,增加动力

第二招、用两种想象,让目标更为清晰

第三招、用一套系统,确保目标逐步达成


第一招:四个问题

首先,拿出时间,面对自己的一个目标,问自己下面这四个问题:

如果这个梦想实现了,会发生什么?

如果这个梦想实现了,不会发生什么?

如果这个梦想没有实现,会发生什么?

如果这个梦想没有实现,不会发生什么?


例如,你想维持身体的健康,就可以问自己:

问:如果健康确保了,会发生什么?

答:生活幸福感增加,每天能更好的工作,帮助到家人,做许多想做的事

问:如果健康确保了,不会发生什么?

答:不会发生不堪重负的医药费,无法承受的病痛等

问:如果健康没有保障,会发生什么?

答:嗯,……工作无法继续,家人无法照料、收入无法保障,失去健康就失去了一切……

问:如果健康没有实现,不会发生什么?

答:嗯,比如不能快乐的生活,不能去喜欢去的地方,做喜欢做的事,不能吃喜欢吃的东西等等

当你认真从以上这四个方面思考以后,再面对自己的梦想和目标,就会有不一样的动力。

因为,当你更清晰的明白为什么要达成这个目标或梦想的时候,全世界才会为你让路!

第二招、用两种想像,让你的目标更清晰

基本上就是叶老师说的可视化,可以尽情想象实现目标后的情形,一种是画面,一种是动态的视频,要让你的目标和梦想是有色彩的,有生命的。可以结合第一点进行,时间关系,不再展开。

第三招,用系统,让目标逐步达成,

什么系统呢?OKR系统

OKR(Objective & Key Results),中文名称是“目标与关键结果”,是一个目标管理工具。

Objectives 是目标(O),回答的是“想要完成什么”。

Key Results 是一系列可衡量关键结果(KR),回答的是“我如何知道自己是否达成了目标” 。

不少企业都通过 OKR 实现了增长和创新,包括谷歌、亚马逊、领英、微软、推特,字节跳动、百度、知乎、美团、华为等。

把这套系统用于个人身上,对于目标达成有巨大的推动作用


利用OKR系统对目标进行定期复盘。推荐每周进行一次复盘,大致用一个番茄的时间,看看自己在自己的年度梦想上又推进了多少

我有一套电子和手写的复盘系统,称为个人成长OKR系统,可以分享给你,当然,你自己也可以有自己的复盘方式。

如果,暂时对OKR系统还不明确的话,就记住一个关键词:行动

所有有效的努力,最终都是指向“行动”!

好的今天的分享就到这里,以后继续聊个人OKR系统或是其他关于个人成长的话题

相关文章

  • 2022-03-04 叶子闲谈-用这三招,守护你的年度梦想

    缘起 今天是参加格物计划2.0的第一天,和末夏老师组队,共同发文章 个人成长就需要有一个氛围,有一个好的伙伴,就有...

  • 叶子闲谈-忙

    今天终于上交了一些材料, 忙完这阵子,就可以开始忙下阵子了哈哈 其实一比较,发现自己的确做了好多事, 日更,每天锻...

  • 《守护你的梦想》

    今天从图书馆出来,看到一个男孩子。大概5岁的样子,向前跑着,然后好像看到什么吸引他的地方,然后就停了下来。甚是好奇...

  • 叶子闲谈~今天你算账了吗

    今天你算账了吗? 日常算账,算的是,自己的支出有多少,收入有多少。 但实际上,我们也应当算一算时间支出 每个人一天...

  • 闲谈梦想

    我记的初中时,我曾拜访过心理老师,由于当时处于青春期,所以也有些焦虑和抑郁。为了改变我的现状,他给我写了封信,那...

  • 闲谈梦想

    梦想是什么? 梦想如初生泥土的芽苗, 只是渴望对未来的成长, 希望获得更多养料, 希望成为坚韧不倒。 而梦想在人的...

  • 闲谈梦想

    成熟的理想主义者,会为理想苟且的活着……人生更大的价值在于,为梦想打拼而归于平淡时,依然能勇敢的正视自己,不妄自菲...

  • 忆梦 逸之文 随笔诗

    我曾徜徉在汹涌的大海之边 用青春灌注梦想 风雨兼程守护...

  • 深意短诗,默念于心…

    暗恋 我会一直守护着你 承载你幽幽的梦想 ...

  • 守护住你的梦想

    记录于2019年5月3日 当我将支教计划告诉我父母时,我父母听了第一反应是不同意。甚至那个晚上我爸妈一直没睡好,心...

网友评论

      本文标题:2022-03-04 叶子闲谈-用这三招,守护你的年度梦想

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/urvmrrtx.html