专注

作者: 大步朝前走 | 来源:发表于2025-05-17 13:00 被阅读0次

如何一直保持专注?或者说想要专注就专注,专注可以让人省去不必要的麻烦。

最近的专注力下降了,又有的开始焦虑了,不过我也及时察觉了,然后制止了,哈哈,也不错,有了自我觉察,可以扼杀在摇篮中。

最近一段时间的目标还是专注自身的健康,专注健身,运动调节自己的身体。大方向是这样,今年的的目标也是这样,给自己一年的时间,养成运动习惯,改善自己不好的习惯,调整自己的身体及心理状态,然后为明年工作打好基础。如果明年不工作那就继续健身,把自己身体健康提上上去,哈哈,如果能练出线条来那就更好了。

今年的首要目标就是增肌,顺带挣点零花钱。前者第一位,等小可爱上幼儿园,两者就反过来,赚钱是第一位。

今天休息,明天也休息一周,下周继续啦。下周把之前拖延的事情都整理一下,然后提上日程,这也代表我开始正式的振作起来了,也正式的开始未来生活所给的一切馈赠,因为我彻底做好准备了。

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