前天一个朋友给我讲她老家的YQ状况，我原本刻意不去关注的信息又再一次呈现在我的面前，我冷静的没有回应她的语言，尽管我内心是有波动的，但是如果我回应她的话，会产生更多的焦虑，并且整个晚上可能都会睡不好，她已经多次用语言给我传达无用的信息给我造成干扰，我要果断中止这种会对我产生不良情绪的对话。我做到了。并且当其他城市的各种人交流各种焦虑的时候我会选择果断的离开那种场景或者刻意的不去听这种让人产生不良情绪的话题。
昨天听上海的朋友他们说买不到蔬菜，买不到食物，最后那个人讲了特别多情绪话的语言，全程我听着很淡定。但浪费了很多时间。虽然最后没有情绪反应呈现，但内心还是有思绪在流动，
如果放在以前，我会觉得自己这样是冷血，没有同理心，没有同情心，经历了这三年的波折，我觉得我这不是冷血，我这是自爱。我学会了爱惜自己的身体，我学会了心疼自己的健康。
学会了远离一切让自己不舒服的场景。
附近以前喜欢的米线店关门歇业了，昨天看到另外一条商业街新开的一家过桥米线，我看到过桥米线四个字的时候，我的眼睛发光，我好想进去吃，可是想到自己刚才是吃过东西的，如果再吃一定会长肉的，我克制了。
昨天晚上去市场买菜，看到丰盛的各种新鲜蔬菜和水果，各种熟食，各种油炸食物，各种香味围绕着，人们摩肩接踵的寻找着自己想要的食物。我想买酱香饼，上次吃过的味道还回荡在我的唇齿间，因为当时还没有做好，需要等一会，这让我有机会选择了延迟满足，等我再过来买的时候，店铺前面围了一堆人在等着购买，那我不想排队，就没有买了，如果买了肯定就会忍不住吃了，吃了肯定又会长肉了，口腹之欲瞬间满足了，可是满足口腹之欲之后看着体重秤上的数字肯定又会懊恼悔恨的。
在一家重庆面店买手工面，她会各种面条，圆的，宽的，粗的，细的，刀削面，她还会做各种饺子，重庆人爱吃面食吧，上次光临她家店还是年前的时候，很喜欢她这种专业化的店铺，只做面食，我想买刀削的也想买圆的，可是又怕放时间长了不好吃，我问她能放两天吗？她说可以但你要放冰箱里，我说我现在不用冰箱了，她说那你还是买一份吧，我很喜欢她的这个善良。虽然只有2.8元一斤，但她不会为了2.8元让我买回来等着变坏，她会为我考虑，让我只选择了一袋，我接受了。
下次锻炼身体的时候可以刻意的走到她这边来买的呀。但是有时候人总会偷懒不愿意走那么远的路，我看到很多隔壁的邻居也是买水果蔬菜会选择离自己最近的店铺。
我拥有的物品越少会越快乐，当我把不需要的物品清除掉，真正需要的物品就呈现出来。
当我知道我不需要什么的时候，我就清晰明确的知道了我所想要的。
从冲动购买到勇敢舍弃是犹如穿越迷雾遇见朝阳。
不做情绪的奴隶，不冲动购物，不产生情绪消费，当一个人变得没有情绪的时候，心中是沉稳内敛的，淡定优雅的，可以从内而外散发出属于自己的能量。
生命有限，时间有限，只做对自己有益的事情，与自己无关的事情不要关注。
对于已经不在自己生命轨道上的人，或者对于对自己的人生没有价值的人，果断的遗忘，无论是优秀抑或卓越，那也只是他人的人生，与我无关。
去遇见值得遇见的人，去追寻属于自己的人生价值，去做让自己变得有价值的事情。
一个人如果选择只和你谈情怀谈理想而不谈价值，那很显然的是这个人只是想不劳而获，并不想付出实际，而是一种变相的索取。男女关系如此，企业管理亦如此。希望自己放弃情怀多谈价值。
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