晨起提醒
回想早上起床的第一件事情，就是要在今天無數次的提醒自己在當下，去覺察內心的感受。
內心的壓抑
跟妹妹去沃爾瑪採購一些東西，散步回家的路上，我開始提醒自己在當下，步行的途中我覺察到了自己內心的壓抑感。
於是我很坦誠地跟妹妹說「其實⋯我這陣子內心一直很壓抑，不知道是不是因為經濟上帶給我的壓力」，妹妹說看不出來，覺得我一直都很平靜，我說「是的」突然，我就發現自己其實在感知到壓抑的時候，我一直都在嘗試接納這樣的情緒，所以還是保持在平靜的狀態之中。
核錄時的發問
晚上在做核錄的時候，靜靜地做著核錄看著上面一排排的字。
再次提醒自己在當下⋯然後 突然就在思考自己現在為什麼在做這樣的事情？
接著就想這一切的來到都是有所啟示的吧，只是暫時沒有讀懂宇宙要給我傳遞的密碼，回歸以往的世俗謀生，還是持續踐行種子智慧來看到自己的富足 ？
雖然我不知道當下手頭做的這一切會怎麼演繹著我的未來，或許未來都不再有它們的影子了，又或者我這一生永遠與這個體系同在了，相輔相成⋯⋯
我不知道，也無法去預料，但我想所有的到來一定有其用意，就珍惜當下來到的一切吧。
默默地看著這一場安靜的革命，祝福自己能夠沈澱而有力，厚積薄發，就在不久的那一瞬間。
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