近读《千古中医传奇》，介绍了颇多古人的感悟与体会，细细品读确实给人启发。
习闲成懒 习懒成病
中国人自古就以勤劳著称，历代先贤无不强调，无论齐家治国，还是修身养性，勤劳是第一位的。《尚书·大禹谟》： “罔游于逸，罔淫于乐”， 就告诫人们不要沉湎于过分的安乐里。
汉代枚乘在《七发》中指出：“纵耳目之欲，恣肢体之安者，伤血脉之和。”也是强调如果放纵耳目的嗜欲，贪图肢体的安逸，就会损伤血脉的和畅。因此，朱丹溪《丹溪心法》中 说：“气血冲和，万病不生；一有怫郁，诸病生焉”。
宋朝欧阳修在《五代史记·伶官传序》还进一步强调：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”。可见，安逸享乐不仅会生病，还会使自身堕落直至死亡。
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素问书成卷， 十年懒相思。 无观心自在， 云闲意不迟。
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本文标题：笔记 53 习闲成懒 习懒成病
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