D066+4组司语柒+《学习力》读书笔记
p23对任何人做任何事时，你需要的不是打破当下双方熟悉的场景，而是应该寻找替代品。
孩子最近养成了睡前看电视的习惯，因此让我开始意识这并非是一件好事，于是我开始尝试用阅读来替代看电视。初期的阶段孩子很抗拒，但当我试着让他给我解读，向他提问这些方式的时候他可以静下心来和我一起阅读。
翻看我的角色饼图，原来我用于家庭的时间竟然如此少。
当下我的人生最重要的是什么？
1做好本职工作
2刻意练习阅读和书评写作探索副业
3身体健康
4孩子的成长教育
p56（1）大小青蛙组合
一天的计划是什么
1阅读1小时
2读书笔记300字打卡30min
3写作练习1小时
4收听课程圆梦计划1h
5收听课程如何写一篇拆书稿1h
6收听课程30天头条揭秘1h
7运动30分钟
8学习ted 视频20分钟
9护肤保养30min
10亲子阅读30min
我当前最大的两个青蛙1阅读2写作
时间安排5-6:00阅读➕读书笔记
7-8:00写作练习
11:00午餐后阅读30min！
音频收听利用跑步骑车上下班路上收听。
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