我昨天试探性的跟孩子聊学校的事儿，事先跟孩子说你不要太多情绪，我们只是聊聊没有要你决定做什么或不做什么，话聊的少，只聊事实，不带情绪和看法，基本聊完啦！还是有大的情绪，回屋给她盖上被子抱抱睡了，还记得让我早上叫她，初心还是好的，早早起床，但能量不够，易摇摆，自己也平和的睡觉，这也是一种方式，之前给女儿写过一封信，脑袋里要装些走意义的东西，不好的东西就进不来啦！好比我今天读的吸引力法则一样，要想些好的事情，占用你的思维，其它不愉快的就进不来了！要多想想！
感赏
感赏老公中午约我一起吃饭，晚上我们一起散步，还有奖金有拿，很开心，会想畅想这样的小日子也幸福的，想着我们基本很少争吵，互相体谅，照顾
感赏自己能有幸福感，平静感，回家炒菜做饭，一家人坐在一起开心吃饭
感赏自己让自己平静过了一天，感赏安稳的生活，有吃有喝
感赏老公辛苦工作，感赏老公为家操心，感赏老公体谅照顾我
感赏女儿昨天早早起床上辅导班，感赏女儿昨天洗锅，感赏女儿昨天能尽快平复心情
感赏婆婆买菜做饭
投射
投射孩子勇敢一点，走出心理问题，自信一点，勇敢一点，坚强一点，找到自己有趣有价值的事情
投射我自己心情愉悦一点，在女儿这件事上遇见贵人，比我能量好的人，指引女儿，帮助女儿走过这点弯道
投射女儿心里阳光，遇见好朋友，
投射我自己找到喜欢的事情，鼓起勇气重新开始
投射老公心想事成，工作愉快，相处愉快
投射自己要相信孩子相信自己我们越来越好
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