如果我跟你说，“一日之计在于晨”，你肯定会不以为然，认为我老套说教。那么，偷偷地告诉我，你早上起来后都干些什么？我想有不少人是这样的：早上醒来后，先拿起手机看下时间，嗯，还早，刷一遍朋友圈；10几分钟过去，看下时间还来得及，再看一遍娱乐或者社会新闻；20几分钟过去，一看时间，不好，就快来不及了；于是匆忙洗漱，再匆忙扒拉口吃的出门上班或者干脆在路上顺便解决。很多人就算是放假，因为生物钟的原因醒得早，却也是在被窝里刷完别人的动态、再到各种新闻、然后逛逛某宝什么的，一晃快11点，早午饭便一起解决。
然后，这样的人一遍遍口中喊着“我要成为XX样的人，我要实现人生抱负”云云，手里却抱着手机沉溺在别人的世界，惊羡着、叫嚣着……殊不知，时间早就在你的手缝间悄然溜走。你所追求的理想，不是在被窝里实现，更不是在手机里徘徊，它应该属于现实、归于汗水。
你听过那么多道理，却仍然一步一个坑，你抱怨命运不公时，可曾想过自己的问题。也许，从明天起，你不妨尝试这样。
早睡早起，养成良好的作息规律
很多年轻人都有熬夜的习惯，曾经的我也是这样，我想大部分的熬夜并不一定是为了工作。因此，记得在11点之前睡觉。从医学角度解释：肝脏从11点开始工作、排毒，其他内脏功能也开始工作。
早起，并非要求一定要在4、5点的时候。夏季，你可以早点比如在5点半左右；冬季，则可以在6点起床。你也并非要设置闹钟，人体的生物钟是最佳的选择。
清晨，沐浴阳光的感觉真好
起床后，不要赖床
很多人都有赖床的习惯，要摒弃其实很困难。醒来后，你可以放一些轻松的音乐，喝杯温开水或者冲个热水澡，来帮助自己迅速清醒。
晨练，强身健体
有些人，有锻炼的习惯，不妨放到早晨。选择小区或者近的公园，散步或者晨跑30分钟，期间可以家人陪同，也可一人独行。一人独行时，不妨听听音乐、新闻、英语或者你最近在学的课程（找到录音版也可以自己录制）。这样的晨跑，既锻炼了身体，又增进了家人之间的感情、或者利用碎片化时间充实自己。
晨间，回顾和规划
当然，也有早上不喜欢运动的、事业学业处于迷茫期、瓶颈期的朋友，可以选择写晨间日记。这样的日记并非要你写了昨天你做了什么，而是回忆昨天你有什么想做未做之事今天必须要做，回忆有什么做错之事今天避免要做。这样的你，行动才会更加明确和具体，且具有实际意义。
早餐，代表美好一天的开始
清晨，为家人和自己做份早餐
所有人都知道早餐是最不容忽视的，却总是因“时间不够”往往对付了事，殊不知，早起的你也可以用一份营养早餐为自己和家人带来浓浓的爱。稀饭、牛奶、鸡蛋、煎饼、水果、麦片等等，你可以变化花样，这样一份精心的早餐会让你的一天都变得美好！
学会利用，而不是拖延
市面上出现了很多关于拖延症的书籍，很多人纷至抢购，然而有不少人是买回去看了几页又丢在了一遍，却还一遍喊着“时间不够用啊”。其实，各种拖延症无非归结于缺乏行动力。你可能想背诵一本单词书，你可能想听完某老师的课程，可是上学忙、上班累，以至于你永远无法开始或者无法坚持。
其实，早上的时间是最容易被忽视的，因为都是零散的。可是，你为什么不试着洗漱的时候背背单词，煮稀饭的时候听听老师的课呢？充分利用碎片化的时间，将知识碎片化，然后再整理总结，你的时间慢慢就被“挤出来了”。
嘿，你不妨从明天开始，试着早起，好吗?
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