台风过后的艳阳天，迎来了第二阶段的课程。
早上的课程是NLP的两个知识点:
1.重定因果。
这个有比较有感触，尤其是在儿子的教育问题上。通常我都把他的一些不和我意的行为当成了因。因为他不自信，所以我要多锻炼他。现在重定之后，我想表达的是：因为我想要一个健康自信的孩子，所以我要提供给他更多的锻炼机会。重定之后，感觉自己更有能量、更有资源。以后我要多做这样的练习。
衍生出来的从因到果学习法和倒果为因学习法也很适和我。因为我要成为大师，所以我努力学习。但可能没到山顶你就挂了，没有来得及体验大师的感觉。倒果为因学习法，则先在心里嘉许自己，先让自己体验大师的感觉，然后以成功者、伟人的心态重新来过。那接下来问自己，如果我想成为大师，现在我要怎么来落地行动。
2.重定意义。
比如老公骂我，重定意义:老公是在乎我。这个其实相当于我一直在坚持的三正记录。就是发现每件事情背后的正面动机。
上午最后通过实例个案，老师让我们做了结合与抽离的练习。通过抽离，我们可以带着理想带着资源重新进入以前不如意的画面，有信的智慧，不再纠结于表象。
下午危娜老师带我们进入丛林练习。这次我遵循自己的感觉，想坐在外面就坐在那里。直到舞动音乐响起，同学来邀我共舞。今天的这个环节做得很high。很多同学都突破了自己，找到了自由舞动的感觉。不用在意好看与否、不要在意别人的眼光，跟随内心舒展自己，你就是最美的。
下午的小组讨论：我想成为什么样的人，说这样的话的时候自己的感受和情绪。这一次，我勇敢的向大家敞开，我的问题是:我不知道我想成为什么、有什么目标。我到课堂来就是为了寻找。感谢伙伴们对我的接纳和鼓励、感谢自己最终的敞开。
ps下午上课之前，我微笑和危娜老师点头打招呼。女神也同样回应了我，好开心哦！
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