以浅灰色打底，用深灰色书写

    什么是自我怀疑？心理学上， 自我怀疑是指在人际交往的过程中，自我牵连倾向太重。何谓自我牵连太重，就是总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。

    这个回答是我从网上搜的，早上醒来看了下手机，六点二十八分，很早，放下手机继续睡。一觉醒来，拿起手机，六点五十二分，好吧，那开启新的一天吧。想一下最近的状态，自我怀疑这个词瞬间蹦出脑海，具体是什么意思呢？于是有了上面的答案。

    一边刷牙一边想，我一直想要别人肯定，想让别人认同，与人沟通如果不顺畅，我会觉得对方很奇葩，然后怀疑自己哪里没有做好，是不是我自己这种性格让人不喜，为什么似乎大家都不喜欢我，为什么事情做的这么不顺畅这么差劲，我真的不会做事吗，我性格很差劲吗，越想越觉得可怕，就像掉入无底的深渊，知道一直在向下，却不知道什么时候算是到底。

    为什么不能自信一点，随心一点呢，世界上可只有一个我啊。

                                                  2019年6月15日

昨晚无意间看到草稿箱躺着几篇带日期的未公开，突然好奇是写了些什么，这是最上面的第一篇。说来好笑，我已经不记得当时的感受了，但我知道现在的我比当时的我更加怀疑自己，怀疑自己的工作能力，怀疑自己的生活能力，怀疑自己的学习能力，怀疑人生，一直在痛苦与平静中挣扎。

天空是阴沉的，周围的光线是暗淡的，我避开了所有的靓丽色彩，以浅灰色打底，用深灰色书写。