1 月16日

​1月16号，

。我在作出反应前暂停片刻，

因为我知道，假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应，要谨记，稍作停顿和容许灵性的爱穿越我，让我可以对任何情况作回应，当我的回应来自灵性，产生的结果对我及每个人都是好的，我稍作停顿，放下最初因假我主导的反应，让头脑清晰，并请求指引。并请求指引，我收到指引，便听从指引作出行动。今天，我在作出反应前稍作停顿。

今日功课

从今天开始，让自己吹处女存在的状态，而非行动的状态，预期一个奇迹，一个大的奇迹。

肯定句。：我爱和平

      白天一天还算可以比较平静，但是到了晚上接孩子的时候，回到家，就有一个情绪的爆发了，这是我没有想到的，接孩子，我没有，拿好吃的到幼儿园。老二比较平静，但是老大，情绪爆发，又蹦又跳，又哭又闹，指责我为什么没有拿到楼上去。，我记得，他们说好要在车上给他们，到车上老大拿到了好吃的，还是不依不饶的指责我为什么没有拿上去？为什么没有拿上去指责我，我在车上坐着就有点烦躁，于是我下车想让自己平静，离开那个场面，还让自己安静下来，暂停片刻，这个时候，我蹲下来看到孩子，把她抱在怀里一会儿，孩子的情绪也渐渐平息了，回到车上，可是，我去，没有做到，闭嘴。这个时候反而有人说教，所以又有了老大和，老二的一个冲突，我问贝贝，宝宝是不是在幼儿园有不高兴的时候？这时候贝贝反而指责哥哥说他，在幼儿入园和他闹，怎么怎么样，然后又引起，老大的情绪，上去把贝贝的好吃的打落在地上，这样贝贝又开始哭起来，今天我就想起，，郭老师，推荐的那本绘本，让我安静五分钟。一个下去一个上来啊，回到家，宝宝还是有情绪，这时候我有点忍不住了，如果我不好，如果妈妈不好，那你去找一个好妈妈去吧，刘瑞家的，妈妈会做蛋糕，她的家里到处都是好。那你去找她做妈妈吧，后来我把自己反锁在屋里，这时候贝贝开始，拿着书写作业，于是宝宝开始参与进去，兄弟两个开始，商量着，做起了作业，气氛渐渐淡了，我也渐渐平息，从屋子里出来，但是在说话的时候，提不起精神。我突然感觉到，哎呀，怎么这么没有意思？这一天的工作效率非常的低，想看书，书也没看两眼，作业，到了晚上还没做，还和孩子闹情绪，就感觉到人活着是为了什么？真没有意义，那一刻我突然找不到自己活着的价值，存在的价值，感觉没有意义，所以说晚上，对孩子说，快把我气死了，你把我气死，怎么办？一包好吃的不就是车上给幼儿园给，有什么原则性的问题吗？我好像那一刻，把老师学的，情绪管理，五大原则。的问题，都忘记了，在孩子哭闹的时候，我只要说一句抱歉，忘记了，明天我把它拿到幼儿园，也许事情就不会这样。。

1 月16日

看着这张卡片也没有特别的感觉，白天，几次拿出来，好像都没有一个长的时间，去，深入地去，观察它为什么她的眼睛是绿色的？感觉到是自己快上初中时的样子。没有目标，呆呆的样子，好像迷失了方向。我在问自己：我/是谁？要做什么？我要去哪里啊？

她呆呆微胖的脸让我没有好的感觉，是现在我的样子吗？这不就是我现在的思想状况吗？昨天上午开会时我没有一点精神。不停的打瞌睡，睁不开眼睛，看着他的头发，我想应该去做头发啦。已经两年没有收拾头发啦。