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养生:最精贵之处在于养气

养生:最精贵之处在于养气

作者: 浪花点点波 | 来源:发表于2024-04-06 11:18 被阅读0次

养气贵养心。养心,一是要静心,静养心志。淡泊以明志,宁静以致远。二是要清心,以自我本心为追求,身过浮尘而心不乱,志欲坚。三要宽心,经得起大起大落,阅尽人间繁荣败落,看尽云卷云舒。四要忍心,退一步海阔天空,让一让少些烦忧。五要用心,用心于生活,充满乐趣,陶冶情操,自由自在自信!

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