内容:1~8章
类型:总结
关键对话的步骤:
1、从心开始:确定“目标”(自己的目标/他人的目标/关系的目标)
2、注意观察:观察对话内容与氛围
3、保证安全:“坦诚与尊重”让对方畅所欲言
4、控制想法:“情绪”源于自己内心的认知。不要被情绪控制。
5、陈述观点:从“事实”出发,而不是个人观点
6、了解动机:发掘对方行为背后的真实“目的”
我们在面对一段关键对话,最重要的是我们想要达成怎样的目的。在对话过程中我们会因为情绪而让氛围变得不那么安全,那我们此时就要观察,体会自己和对方的情绪,此时回到“目的”上冷静下来,继续完成这段对话。
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