周五下午准备回开发区，出发之前取出了放在冰柜里的羊腿，这两只羊腿还是去年春节前朋友从内蒙带来的。
其实，之前已经和老婆就羊腿的做法讨论了很多次了，每次我都承诺带回家处理，可每次都是说说就完了，总是忘记把羊腿带回家。忘记了就会找个合理的借口，什么这个周末很忙、这段时间想吃素（可笑的是没有一天少了肉）、夏天不适合吃羊肉、需要放车上的东西太多带不了、我直接来接你不方便回律所等等理由，反正就是一大堆借口，都只是给自己一个台阶下，告诉老婆我心里其实没忘这事，人家也懒的和我争辩，知道我内心的想法。
转眼就一年过去了，老婆再也不跟我提羊肉的事情了，我自己把这事也早就忘脑后了。这段时间没有正式上班，自己在律所值班，闲着没事就把冰柜彻底清理了一下。清理干净了，压在最底层的羊腿露出来了，透过包裹的食品袋和结冰的表面，提示我不要忘记自己的承诺。这下没有理由推脱了，不需要别人的提醒，周五上午一到律所就直接把羊腿取出来放到了车上（怕自己下班匆忙中再忘记），晚上接上老婆回家的路上才告诉她已经带上了羊腿。
周末的两天，有两个白天的建设施工法律讲座计划听课，周六晚上8:00安排了主持云若的微课分享，周日下午林屹的女律师微课分享活动要参加。回家后就把羊腿放到了阳台上，然后，看着就开始发愁、没有时间处理呀！可马上就问自己：真的没有时间处理吗？真相是什么？两个问题在发问的过程中自己的内心就有了答案。
周六九点开始听课，边听边做笔记，一直到中午十二点才结束上午的课程。站起身来就看到了阳台的东西，老婆在弹古琴，感觉再不动手处理就真的又要放回冰箱了，这下主动性被激发出来了。
先准备好四把刀具（有砍刀和带锯齿的刀、还有一把剪刀），放好了切菜板，然后把羊腿洗净，准备分解处理。这时候老婆提醒，不允许用砍刀在台面上砍羊腿。哇塞！不能用砍刀，难度系数一下提高了很多。不用砍刀就不能出声音，看着台面上的四把刀具，开始和自己较劲，不用砍刀难道我用手掰吗！
这个时候需要临在，提醒自己凡事都有第三种选择，那其它的选择是什么，不用砍刀我能处理羊腿吗？
好了，先想一下我的目标是什么，是为了吃到羊肉。如果是为了吃羊肉，就只需要把羊的腿骨和羊肉分离，那么就不是必须把羊腿砍成段，而只要把羊肉剥离就可以实现这个目的。砍刀可以不用，带锯齿的刀也不需要，只需要剪刀和菜刀就可以了。于是告诉老婆，古有疱丁解牛，今有本人解羊腿，我可以不砍而且不出声音就可以搞定羊腿。
左手拿着羊腿，右手用刀从中间切割，然后沿着骨头剥离，刀很锋利很顺利的切割着羊腿。临在中感受着自己的每一个动作，感受羊腿的关节点，剥离开了羊肉和筋键，轻松的分离骨骼。骨肉分离出来后，台面干干净净，左手也没有被刀碰伤。干净的羊肉再切成块，过一遍热水，放到阳台上，准备第二天午饭再使用。
今天早晨告诉老婆，中午给她一部分羊肉炒菜，其它的羊肉我要做手抓饭，她很愉快的答复一切由我自己安排。
上午用一根布带把手机挂在脖子上，一边听着讲座一边开始准备手抓饭。打开电脑，再查看一下手抓饭的程序，然后按照手抓饭的流程一步步完成了所有程序，最后把电饭煲的按钮按下去，然后安心的听课。
上午的微课结束后，打开电饭煲，手抓饭的香味扑鼻而来。兴奋的告诉老婆，手抓饭很成功，邀请她一起分享自己的快乐。这是个特殊的日子，特别的一个妇女节，这个由我来操刀的午餐也算是给她的节日礼物吧。
周末的这次体验，觉察二点体会，一是凡事承诺了一定要积极主动去做，否则承诺永远只是停留在口头上，结果就是一事无成；另外就是凡事都有第三选择，放弃对抗就一定可以找到路径。
最后的体验就是开心，手抓饭真的很香，尤其是自己做的手抓饭。
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