千年古城达圣加伦至今仍保持着古老的传统，到了周末这里就是空荡荡的，街上几乎找不到行人，而教堂里却挤满了做礼拜的人。圣加仑有7.5万人口，在瑞士算是一个挺有规模的城市。公元七世纪爱尔兰传教士加勒斯在这里建了修道院，后来发展成了欧洲最大的本笃修道院之一，被列入联合国遗产名录。
修道院的图书馆非常美丽。九世纪修道院达到鼎盛时期，让这里成为了西方最重要的文化中心之一，所以图书馆里存有大量的手稿与古本书，修道院的教区档案等重要历史文件极具价值。在10万多本书籍中2000多本是来自中世纪的珍贵手抄本，7~8世纪的爱尔兰手稿，9~11世纪的插画手稿以及卡洛林时期修道院的平面图。这些重如砖头般的书籍都是逐字逐句抄录的，还有许多精美彩绘，这在当年是难以想象的艰巨任务。如今这里不仅宣传教义，也研究古代文化典籍，其中包含大量农业技术、改进森林与荒地开发的内容。
跟伯尔尼一样，熊也是圣加仑城市的标志。在古城里到处可以看到“熊”的身影。据说当年建造修道院的时候，有熊过来帮忙抬木头，所以这里的人对熊非常友好。为了维护古城的样貌，圣加仑所有的金融中心和办公商务区都建在了新城区。这里有成群的现代化高楼，相较于古城显得有些单调乏味。当地人脑洞大开得在这里的街道铺上了红地毯，还有座椅以及一辆被红毯覆盖的汽车，让街景顿时变得生动起来。他们还在街区上空飘浮了很多气球形的巨型灯具，所以到了晚上灯光亮起时格外迷人。
周末人们除了去教堂，还会去到城市另一端的山坡。这里绿草如茵并且可以俯瞰整座城市。远望是与德国交界的博登湖美景，还有成群在山坡上觅食的牛。茂密树林里三个碧绿的池塘成为了人们的亲水乐园，可以开个欢乐派对，或者干脆躺在草坪上悠闲地享受着日光浴。瑞士人休息天不会待在家中，大多数餐馆和商店也会关门歇业。人们会选择登山，徒步，骑车，野营。放松地投入大自然的怀抱。
瑞士东北部的格拉鲁斯州有萨多纳环形地质结构区，这是冰河期以后山崩的地点。阿尔卑斯山区中部7座海拔超过3千米的山峰绵延，冰雪覆盖的山脉屹立在狭窄的河谷上。进山要开车沿盘山公路深入，对照着资料上的名称与海拔找到一座座雪山是一件非常酷的事。在造山运动时板块激烈碰撞让岩层断面呈现出刀割一般的缝隙，通过清晰的三维立体结构可以看到较老岩石与较新岩石的颜色对比，这在全世界绝无仅有，被美国自然博物馆评定为世界最著名的地质点。环形山涧里有瀑布，碧蓝的湖泊，还有炎炎夏日中依然积雪的山峰。
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