今天是训练营的最后一天。听完课后，我万分感慨，听到帅小冰老师最后一节课说道“依然祝大家勇猛精进”时，差点落泪。可能会有人说我矫情，但是我想说，我已经很久没有坚持做一件事了。我差不多忘记了坚持的感动。然而我坚持听完课了，从中学习到了不少东西，我想抱抱自己，对自己说你真棒。我报了20几门网上课程，没有一门坚持下去的。唯有小冰老师的课程，我每天听课，坚持做作业，就算偶尔忙碌没准时打卡也会补作业。这个训练营，不仅小冰老师魅力无边，班班们小伙伴们都十分可爱。看着群里的小伙伴们，一直努力不断互相鼓励，我想着我也要加油。到现在，我还是十分庆幸于报名参加了小冰老师的训练营。
这次最后作业是把所有的小作业结合成一个大作业，体裁不限。
那我这边就把我这段时间做的作业整理完善出来。Day1-Day30，总共写了30685字。这完全超出了我的想象，对于一个写800字都觉得痛苦的人，三万字是对自己的肯定与突破。这次训练营仅仅只是从0到1的突破，接下来就是1到100的量变了。祝大家勇猛精进！
一、 阅读篇
1. 我未曾想过的阅读速度：1280字/每分钟
2. 我最爱的苹果
【书目】《掌握谈话》
【问题】如何更好地和学生沟通
【目的】最近临近考试，所处的学校是一所大专，学生只希望得到考试答案。我想学生更关注于学习，而不仅是答案。同学们会觉得不耐烦，甚至做出扰乱课堂的行为。所以希望通过阅读本书，与学生进行有效的沟通，了解他们真正地想法。
【内容脉络】分为三块
1.核心:同理心(理解和感受学生的想法，听到这些感受背后的声音)
2.沟通:
(1)沟通前:确定自身想达到目标和保持冷静。(若是学生做出无理的行为，也要保持冷静，不要怒火冲天。控制情绪是个大难题。)
(2)沟通时:
a.标注:似乎／看上去
(我这种情况就可以用:似乎成绩对你很重要。看上去你不喜欢现在这种情况)(从而强调学习对成绩的重要性)
b.让对方说“不”。
(似乎你不是很想要比较高的成绩-引发对方说不)
c.校准问题:包含“什么”和“如何”
(你现在对学习的最大问题是什么)(如何能让你的成绩更好呢？)
d.重复:重复对方的话
(重复学生的回答和用自己的话重述学生的话)
3.注意项
①不要问为什么
②失去＞获得(考试失败＝重考＝失去时间和金钱，学校里有很多学生打工)
③用积极幽默的声音或深夜电视台的声音
④沉默，适当的沉默可以让沟通进行更顺利
3. 我最喜欢的一本书
【书目】《野草》
【作者】鲁迅
【豆瓣评分】9.1
【推荐理由】若说我初中有多讨厌鲁迅，那么大学的时候我就有多喜欢他。初中的时候不懂他，只认为凡是考试遇着他的文章，总不会是好事，成绩可以证明。到大学后，专业上有门课是现当代文学，第一个讲的作家就是鲁迅。那是一个我从不认识的鲁迅，幽默有趣且具有伟大思想的人。相比于《狂人日记》《在酒楼上》《伤逝》等，我更喜欢《野草》这一部散文诗集。如今看到的散文就像现在女生推崇港风，知道乌发雪肤红唇，缺难以把握港风里的精髓，女人味，有风情而不色情。鲁迅的散文，形散，神聚，诗美，是那个年代独有的特色。每一句每一词都敲击在我的心口上。
【摘抄语句】雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的磬口的蜡梅花；雪下面还有冷绿的杂草。蝴蝶确乎没有；蜜蜂是否来采山茶花和梅花的蜜，我可记不真切了。但我的眼前仿佛看见冬花开在雪野中，有许多蜜蜂们忙碌地飞着，也听得他们嗡嗡地闹着。——《雪》
4. 我所猜测的本年热门书
【书目】《烧火工》——刘慈欣
【推荐理由】本书是刘慈欣的首部科幻童话作品，配以BUTU的插画。用优美奇特的笔触和浪漫梦幻的画风构建了温柔与纯真的童话世界。年迈的烧火工，还有为挽救心爱之人的萨沙，在世界尽头的极东岛，每天采煤、烧火，擦亮积满灰尘的星星。不仅宝爸宝妈可以带领着孩子体会奇想的世界，成年人也可以跳入这个安然浪漫的梦乡。愿你平安快乐，真诚待人。
5. 我最爱的作家
如《文心》所说，“这些文章本来不为你们写作的，是他们写述自己的经验的东西。你们年纪这样小，经验又少，当然看了难懂了。”年少时，我不懂鲁迅。如今年纪逐渐往上跑，我对他还是一知半解，不敢说我看懂了，却让鲁迅这名字扎在了心上，成了我心头最爱。
鲁迅的文是极美的。
“雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的磬口的蜡梅花；雪下面还有冷绿的杂草。蝴蝶确乎没有；蜜蜂是否来采山茶花和梅花的蜜，我可记不真切了。但我的眼前仿佛看见冬花开在雪野中，有许多蜜蜂们忙碌地飞着，也听得他们嗡嗡地闹着。”美在色彩的运动上，在寒冷清冽的底子上，涂绘鲜明的色彩。妙处在于用了饱和度相当高的色彩。雪的晶莹透白与花的鲜艳夺目相互映衬，带来强烈的视觉冲击。
“在我的后园，可以看见墙外有两株树，一株是枣树，还有一株也是枣树。”美在画面感上。我觉得解释这段话最好的是台湾作家张大春。“即使鲁迅的文名显赫如此，亦不必显而赫之到一字不可移改的地步；但是，果若我们更动了这四个句子，必欲使之不冗不赘而后已，我们会坐失什么呢？答案可以简单得令人失望：一旦修剪下来，读者将无法体贴那种站在后园里缓缓转移目光、逐一审视两株枣树的况味。”读完张大春的解释后，瞬间豁然开朗。任何人只要是认真读鲁迅这篇秋夜，在他大脑里呈现的画面的切换一定如张大春所说。
他的文是极真的。
“我才知道做学生是不应该问这些事的，只要读书，因为他是渊博的宿儒，决不至于不知道，所谓不知道者，乃是不愿意说。年纪比我大的人，往往如此，我遇见过好几回了。”真在他站在小孩的视角。得不到答案的小孩，后面也逐渐变成了不愿解释的大人。他似乎是在说稀疏平常的事，大人总是不愿跟小孩解释，或许是认为这问题无大用处，或许是自己本身不懂，偏偏不懂的时候，要带上两三分薄怒。
“这故事很使我觉得做人之险，夏夜乘凉，往往有些担心，不敢去看墙上，而且极想得到一盒老和尚那样的飞蜈蚣。走到百草园的草丛旁边时，也常常这样想。但直到现在，总还没有得到，但也没有遇见过赤练蛇和美女蛇。叫我名字的陌生声音自然是常有的，然而都不是美女蛇。”真在有代入感。这场面不像我们这些看恐怖故事和惊悚电影的时候吗？总想着有什么法宝对付这些妖魔鬼怪，走到小路上也会一边幻想，一边胆颤着。虽然难以遇上这些事。
尽管一开始我读他的文感觉是压抑的，那欲想冲破周围黑暗的力量，却迟迟未被释放出来。现我只能慢慢地浸泡在他的文章里，体验他的精神，愿分出一分魂魄与他讨论。
6. 我制作的书单
【主题】轻松又全面，5本经济学书籍丰富你的大脑。
⑴
【书目】《牛奶可乐经济学》
【作者】罗伯特.弗兰克
【豆瓣评分】7.6
【推荐语】
①“你只需掌握五六个基本的经济学概念，生活中的所有相关问题都会迎刃而解。”——罗伯特.弗兰克（本书作者）
②“What？”“真的吗？”“经济学概念很难学吧？”
③请放心，作者是通过让学生提生活中的问题，然后他以经济学的视角，用风趣幽默的语言和事例做出回答。
④比如，为什么曼哈顿的居民大多粗鲁没耐性，而堪萨斯首府的居民却友善又谦恭。
⑤那是因为机会成本。
⑥不懂？没关系。作者解释如下:
⑦机会成本是指为了从事这件事而放弃的其他事情的价值。
⑧曼哈顿的工资水平最高，要做的事最多，他人时间的机会成本很高。你问个路都等于你浪费了他上班的时间，所以纽约人急躁点是理所当然的。
⑨有趣吧，这本书能很好地解释经济学基础原理和培养我们经济学的思维方式。
⑵
【书目】《薛兆丰经济学讲义》
【作者】薛兆丰
【豆瓣评分】8.5
【推荐语】
①你对薛兆丰老师的印象还停留在《奇葩说》上“结婚就是办企业，就是签合同。办的是家庭企业，签的是一张终身批发的期货合同”吗？
②实质上，薛兆丰老师非常善于把复杂的现象用简单直接的方式说清楚。
③这本书讲解了生活中非常必要的经济学核心概念，比如稀缺、成本、价格、交易等。
④读完后，你就能更加理解薛兆丰老师在奇葩说上讲的概念，更能理解生活中经济学的运用。
⑤相信我能多一个角度去明白这个社会。
⑶
【书目】《一课经济学》
【作者】亨利.黑兹利特
【豆瓣评分】8.4
【推荐语】
①你在工作吗？你有考虑过你为什么要交税吗？我的钱应该放在银行里吗？以前一块钱可以买到十块糖，现在只能买两块，为什么钱不值钱了呢？
②本书都以最简单的阐述方式向读者解读这些经济问题背后的真相。
③不仅如此，这本书还可能打破你的“常识。”
④最低工资法、稳定物价、降息等，真的有用吗？
⑤它将带领你站着另一个角度去看待这些问题。
⑷
【书目】《“错误”的行为》
【作者】理查德.泰勒
【豆瓣评分】8.4
【推荐语】
①人是非理性的，从而做出“错误”的行为。
②《麦琪的礼物》是欧.亨利的短篇小说。
③这个故事讲述的是在圣诞节前天，一对小夫妻互赠礼物，结果发现丈夫拿卖了金表的钱去买了全套梳子，妻子卖了头发去买了与金表相配的白金表链。
④这故事与传统经济学理论不符。
⑤但是这故事无疑是感人的。
⑥本书将通过讲述大大小小不一样的“错误”行为，来阐述作者与传统经济学思想的激烈斗争。
⑦这本书将改变你对自己以及整个世界的看法。
⑸
【书目】《经济学原理》
【作者】N.格里高利.曼昆
【豆瓣评分】9.4
【推荐语】
①这是由N.格里高利.曼昆编著的经济学教材。
②是的，这本书非常厚且系统。
③但是，整本书洋溢着人文热情，没有复杂的数学公式模型，图形和曲线也极致简化。它也充分展示了经济学教材的科学性，十分有力地解释了经济学。
④对于经济学小白非常有用。而且书中很多道理已经超出了经济学的范畴了，甚至达到哲学的程度。
⑤深读本书，收获肯定能超出你想象。
⑥所以，不要被书名吓到噢～
7. 我所学会的费曼读书
【重点】你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时再从头开始。这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。
二、创作篇
1. 我的写作宣誓
寻回初心
到底是什么时候开始写作的呢？
其实不大清楚，到底是如千万学生一般，从小学三年级第一次写作文题目开始的，还是到了初中，朦胧的心情聚集在胸口，只能通过一个个形象的文字宣泄出来？
细细思索，也只能找回初中写作时的回忆。那时候，写一句“天是灰的”都觉得自己文彩非凡，唱一句周杰伦的“但偏偏，雨渐渐大到我看你不见”都觉得自己故事的小黄花还飘着，淋着一场夏日的大雨都觉得自己个性过人。那时候，是充满傻气的，却具有活力的青春期。QQ空间刚火，为了吸引人气，自己问了身为班草的同桌，喜欢什么歌。对方最喜欢许嵩。我硬是在qq空间设置了许嵩的歌，日志上也摘抄了他的歌词，吸引了班里大量女生给我评论。后来养成一点写作的小习惯，周记上写一点感人的小故事，在QQ空间编造一点恐怖的小段子。虽然经常想把初中蠢得不得了的自己回炉重造，但是我没有删掉空间里的内容。那时期自己写的所有文字都透着一股非主流的气息，我却觉得初中的自己才是鲜活的。渐渐长大成熟的自己已经丢了当时对所有事情一无所惧的勇气。
什么时候丢了这份写作的心情的呢？
高中吧。学写散文，学写议论文，学了个四不像。每次语文考试，写作每次稳稳当当地拿个45分。语文老师是班主任。她问我，最近有练作文吗？我答道，作业都写着呢。她说，回去多练练。然后我下次考试，还是45分。后来，她也不管我了，审题没问题就行了。
其实自己走在一条捡起写作，然后把它扔下或者它独自逃跑，我再次发现它的路上。
无论是大学的时候喜欢《红楼梦》的舍友，还是带着我们鉴赏北岛《回答》的老师，都重新让我捡起了阅读与写作。感谢他们让我重新感受到了文字的美。我像是阅读病患者一样，长一点的文章都看不了。“那就从诗开始吧。”我舍友说道，推荐了一首诗。
《感觉》
天是灰色的
路是灰色的
楼是灰色的
雨是灰色的
在一片死灰中
走过两个孩子
一个鲜红
一个淡绿
这是顾城的诗。美，美得心动。比我那一句“天是灰的”，美多了。往后，我就抄一点点诗句。每当我遇上困难，我就翻翻以前做的摘抄，渴求它能赐予我力量，继续往上的勇气。
毕业后，自己投入工作，成为了这世界的傀儡。世界成了黑白灰。外面的天空仍然是蓝的，树依旧茂绿。渐渐地，工作太忙，没空阅读，没空写作，没空陪伴家人，生活中只充斥着工作。最终，我迷失于该从哪里找到支持自己前行的力量。
上了小冰老师的课，才发现原来是我自己忘了阅读的美，忘了写作时的心动，忘了一直以来是什么促使我前行。并不是金钱，也不是名誉，而是我看《走夜路请放声歌唱》的生命力，是动漫《强风吹拂》中，他们也不知道自己为什么要坚持着一直往前跑的拼尽全力，是《渔父》中对父亲的爱。原来，我一直想成为的是一个充满爱与感动的大人啊。
2. 我最爱的一张卡片
【出处】
《从前慢》——木心
【我见】
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
【我思】
诗美。
为什么觉得一首诗美？
那是因为它在我们的理解之中，语言之外。
它的每一句话，我们都懂，我们也能模仿，可是为什么我们写不出这样的好诗呢？那是因为诗人用了有限的语言描述了我们抽象的世界。就像“氛围”一词，你可以用环境去烘托它，用抽象的形容词去描述它，如“欢乐的氛围”。但，这不是具体的，可触碰到的。语言文字的力量是有限的，却也是强大的。单纯一个字，就具备难以想象的力量。一开始看到《从前慢》中的“慢”字时，你去朗读它的时候，你就忍不住带上缓而悠长的节奏。一开始就奠定了这首诗节奏的基调，更不用说，在诗中那种一幅幅慢慢衔接的场景。“只可意会不可言传”恰是因为语言之外的东西不可说，我的感受与你的也不一样。
我看到这首诗，想到的是初中时每一个普通的清晨。妈妈一大早叫我起床，我慢悠悠地爬起来。洗漱后，我吃上简单的一碗鲜虾云吞面就回学校去了。我永远是第一个到达学校的，没有班级的钥匙，只能站在走廊上，看着对面天空上的太阳。清晨的太阳不热烈，直视它也不大害怕，只是它挂在半空中，总是有点孤独。
3. 鉴赏诗词
《杂诗》——王维
君自故乡来，应知故乡事。
来日琦窗前，寒梅着花未？
老师让我们随意地写，那我便随意地写一写。我自是不爱背诵古文的，拗口难记，还老写错字。可我甚是喜欢诗佛王维的诗，短小精炼，又通常富有禅意。这次我选的便是王维的杂诗其二。这首诗朗读个两三遍就能背下来。私以为容易背下来的诗自有它过人之处。如李白的《静夜思》也是极易背诵的，它通过描写寂静月夜的画面，来传达思念故乡的感情。
这首诗妙在前两句与后两句来了个大转折。想象一个场景，你是我的老乡朋友，我在很认真地说:“哎，兄弟，你刚从老家那边回来是吧？你应该知道最近老家里的事吧？”你点点头，想着他是要问当初暗恋的姑娘结婚后的模样，还是某个老久不见的同窗好友的近况。结果，我就问了一句，我家那雕着花纹的窗前，那株腊梅开花没？
怕这时候听到问题的你也要哑然失笑吧。可是，诗美在它能传达语言之外的感受。你能听到，看到，闻到，碰到更多的内容。腊梅常在寒冬时节开放。你似乎站在了王维的屋内。点点飘雪缓缓地穿过那雕着纹路的窗，落在地上，不见消散，渐渐积了薄薄一层。微风吹过，冷意拂过你的脸颊，你忍不住颤了一下。可你闻到了那清冽的香气，走到窗前，发现那株腊梅铺上了白雪被子，枝头上那花除了两三个怕冷，其余早已开了。
你答到，已着花。
许是不喜年少时常做题答题，不愿回答这首诗表达了哪些心情，表现了哪种心境。只想以一种和诗人谈话的方式，读一读，背一背此诗。
4. 我的英雄之旅
看着我的简历，我第一份工作的主管问道，你的学历还不错，为什么想来我们公司做营销顾问呢？而且你是师范专业，怎么不去当老师啊？
我说:“我一直想突破自己。而互联网公司所具备的创新性与年轻化，让越来越多的优秀人才涌入互联网公司。我想与优秀的人做朋友，更想成为一个不断成长的人。老师一直呆在学校，传授一样的知识，所以我想进社会闯一闯。”
或许很多因素，我最终进入了美团点评。
我心里的想法，甚少向别人表达。我其实自傲又自卑，像个卑劣的小丑，在表演。
我的简历当然不错。我初中进入了中大附中，广州数一数二的民办学校。每年学校只有300个名额，还有一半给了中大教职工子女。2000多人争夺那剩下的名额。我还记得那天考试，学校外面都是家长，明明下着大雨，可他们就一直站着，直到自家孩子出来。这只是小升初，可竞争就如此激烈。其实，我没有达到分数线，还差了十分。我表哥当时在附中读高一，他说，一定要进这所学校。于是，我爸让我拿着我的奥数奖项，去跟学校里的主任见面。这是一个流程，跟主任见面，塞一笔钱，然后成功入学。我清楚，但从那时候，我就觉得我低人一等了。身边的同学聪明机灵，谈什么都神采飞扬，对未来一点都不担心。我安静，不敢说话，担心别人鄙夷地看我，皆因我不够聪明。我颤颤兢兢地过着初中生活，可青春期的到来，我心躁动了。我跟父母争吵。晚上两三点才回家。我一直在中大乱晃，也不敢去别的地方。感谢我的班主任，我父母找到了班主任，寻求他的帮忙。尽管我一直表现的很差，在班会怼他，不尊重他。他还是耐心地辅导我，跟我谈心，每天问我“小霞，今天学习开心吗？”。慢慢地，我变得平静，知道要学习了。这也是我想读师范的原因吧，好的老师能影响学生的一辈子。对不起班主任的事情，大概就是我谈恋爱了，对象是班长。对象是班长的好处是，他会督促我的学习。我的学习成绩也慢慢上来了，也渐渐开口说话，也有了一两个朋友。中考前一周，我熬夜看完了《步步惊心》，疯狂被男朋友骂。中考都是考试前填志愿的，我和我男朋友顺利去了志愿学校。前六所，基本上你进了前六所，你的本科就稳了。只是我们的学校不一样，他去了最好的华附，我去的是二中。当时，我觉得自己还是有点小聪明的。
高中三年，是我觉得最难的时光。我和我男朋友分手了。学习成绩一直提不上来，尽管数学拿了全级前十，英语不及格，化学不及格。当时，我英语老师觉得我应该是所有成绩都很差的，结果发现我数学成绩好后，就跟我说，要把部分时间放到英语上。绞尽脑汁把英语提到及格，差不多花光了我所有的力气。高中的记忆是模糊的，我并不觉得那充满青春的气息。那三年做了什么，我也不大清楚，只记得最后的高考。
庆幸的是，我顺顺利利地进入了一所师范学校。只不过他们觉得我又做了一件叛逆的事情。学校在兰州。当时从广州到兰州，坐火车要31个小时，飞机要4小时。我填志愿的时候，没有问过父母的想法。他们当然想我留在广州。当时我觉得我是受他们控制的，于是偷偷填了志愿，来到他们眼中落后困难的兰州。我爸给我买了一张火车票，31小时。他说，你没尝过苦，所以不怕。现在你自己尝试着独立吧。我一个人扛着两个行李箱，从广州来到了兰州。来接新生的学长看到我一个人，问我父母呢？我说我自己来的。他说你挺厉害的。大概是153的个子，80斤的体重，让我看起来弱不禁风吧。也有过专业课的老师，或者同学说我傻，该留在广州，那里有非常好的教育资源。可是我不后悔。因为我觉得没什么能比我高中的时候更差了。我也很感激遇到了我舍友。她是个非常优秀的女生。她不管是学习成绩，还是体育成绩都是班级第一。她极爱阅读与写作，床头总是放着书，文字里写的都是她少女般的文艺诗性。也是她带着我去阅读《百年孤独》，《倾城之恋》，去文学院老师那里上课，去西宁，宁夏，福建旅游。在大学，我成长了许多，拿了奖学金，也顺利通过四六级考试。也是因为遇到了好的舍友，遇见了好的老师。
毕业后，我才决定要考研。离开学校后，学习的心就淡了。呆在家里，每天有学习4个小时已经算不错了，只是想窝在家里，逃离社会的考验。想当然，考研失败了。我大学舍友找我，我慌张得不行，推脱到学校的题目太难了，所以考不上啊。最后我才决定找工作。
于是有了文章开头的对话。我并不是想进来社会闯一闯，我只是担心自己不能成为一名好老师。
我在深圳美团待了一年。说不上好还是坏，我学会了跟同事沟通，与客户侃侃而谈，酒量也上来了。公司挺好的，只是我不适合它。离开深圳后，我又回到了广州。
现在我在广州的一所大专学校代课，教英语。谁能想到，当年英语不及格的人，通过自己的努力，现在教英语呢。我担心着，我会不会陷入安逸的舒适区，然后就不再成长了呢。毕业两年了，还没找到自己内心的驱动力。所以报名了读书训练营，想从阅读与写作中重新找回力量。
我觉得我的英雄之旅更多是关于我的救赎与被救赎的故事。英雄的是我故事中的老师与朋友。每次回想，我都非常感激他们曾经拉了我一把，让我成为没那么糟糕的朱小霞。希望下次再与他们相见，我能成为他们心中骄傲的学生与朋友。
5. 我所学会的算法写作-书评
6. 我所学会的心理学知识-分销
7. 认知心理学-精读文章
三、 产品篇
1. 我成为产品经理的蓝图
2. 听书稿
3. 拆书稿
4. 书单课
5. 围观优秀学员产品，提意见
6. 线下读书会
7. 线上读书会
综合以上课程，我最先设想的是开设自己的读书会。
【选择】服务某个群体
【读书会品牌】寻美读书会
【slogan】爱美如你，寻梦成真
【群体】困惑于穿衣打扮上的女大学生（因为步入职场或者升职为宝妈的女性总是需要服饰，包包，鞋子来彰显身份。而选择女大学生，是为了在她们心中种下美的种子，让她们不用执着于奢侈品或者超出承受范围内的商品）
【原因】每个女生大概都有过这样的经历，啊，我要怎么样才能变好看。特别是当我们走出了高中校园，不用再穿校服，我们开始折腾我们的头发，思索着要怎么化妆，要穿什么样的衣服。
在我大学的时候，经常有身形跟我差不多的女生问我衣服在哪买的，这样我也认识了不少的人。可我没办法开心于此事，大约是我感受到了一些人的痛苦。
特别是我的一名大学舍友，她的身高跟我相近，可是她比我略重，不是因为她胖，而是她骨架比我大，有点肉肉的。她五官大且偏圆，更适合小性感可爱的风格类型，但她很羡慕我这种清瘦类型，穿着森女清新的衣服。有一次她看到我新买的衣服很好看，就问我拿去试穿。我应了。她穿完后，对着镜子说，小霞你穿的很好看啊，为什么我这么胖啊，腿又短……巴拉巴拉说了很多，最后哭了，说她男朋友也觉得她胖。刚开始我吓了一跳，最后也只能叹一口气。
女生的神经纤弱敏感，“胖”一字成了禁忌词，说不得。可是女人对别人狠，对自己更狠，稍微一点不顺眼，就可以批判自己从头到尾一无是处，仿佛不该存在似的。女性追求美成了本能。可我们真的懂美吗？
别人穿上风情万种的衣服，在你身上就不伦不类。仙气飘逸的纱裙到你身上也沦为蚊帐裹身。为什么？大概是我们从没认真地观察过自己的美。没有思考过真正的美是什么。
美是由内而外的，需要强大善良的心灵，保证我们的美丽持续前行。你可能对于“追求心灵美”这一说法，不屑一股，说没有漂亮的外表，别人连你心灵都不想了解。但是你总不想刚拿了一张通行票后，别人看到你的内心后就转身离去吧。你只能真正理解“美”为何物，你才能真正变美。小到一个字，一朵花，大到一种文化，精神，懂了，你也“美”了。
所以我们内外兼修，高深的内功加上不凡的招式，练成一个自爱也惹人爱的可人儿。
这个读书会会涉及穿衣风格，配饰等的书籍，也会涉及心理学等的书籍。
【暂定书目】
外：《我的风格小黑皮书》、《奢侈的！》、《格调》、《改变你的服装，改变你的生活》、《时装时刻1987-2007》《生于天桥底》《恶俗》《做衣服》《Nancy的街头印象簿》《香奈儿的态度》
内：《自卑与超越》《非暴力沟通》《焦虑的意义》《亲密关系》《追寻生命的意义》《活法》《孤独六讲》《遇见未知的自己》《中国美学十五讲》《你的灯亮着吗》
四、 综合
利剑已在我们手上了。不要做擦拭剑的人，要做挥剑的人。祝小伙伴们勇猛精进！
仅以本文记录帅小冰读书变现训练营2期2班187猪小霞的成长故事
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