过耳不过心，慈悲而不沾身

有一个典故叫野马效应。就是在非洲的草原上，野马呢，在狂奔的时候有一种吸血蝙蝠，在他腿上去吸他的血。这个时候野马就会非常的愤怒，非常的暴躁，然后就通过狂奔愤怒试图来解脱这个蝙蝠对他的这种的吸血。可是，这种的动作是徒劳的，随着时间的推移，这个野马就死去了。

其实，真相是什么呢？这个吸血蝙蝠，它所吸的这个血量是不至于使野马死亡的。野马真正死亡的原因是什么呢？是因为他自己放不过自己，被别人侵入了，被别人干扰了，被别人伤害了，他就会用别人的这种的行为来惩罚自己，直到自己精疲力尽，走向灭亡。

我们在平时的生活中会遇见这种野马效应，放不下，舍不得，拿不住，离不开。当别人有任何的这种的行为的时候，就容易沾身，拼命的去思考，拼命的去歇斯底里，然后很多年都不放过自己，不放过对方，让自己这么美好，这么精彩，这么稀缺的人生得到严重的污染，很多年都在这种的糟糕的状态当中度过。有一天我们会离开这个世界的，你回头想一想，这些事情是非常不值得的，所以这个野马效应，你能感受到一些什么呢？被什么粘住，就会变成什么样的奴隶，被什么粘住，就会被什么所控制，被什么粘住，就是什么水平，所以我要告诉你，不要沾身啊，如果你被沾住了，你要有一个觉察，我是被粘住了，然后你要快速的从这个地方弹开。

“身似菩提树，心似明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”听起来段位已经很高了吧？可是你知道吗？他还有一个钩子，就当别人把垃圾袋挂到这个钩子上的时间，你还允许，然后你要经常的把这个垃圾摘下去，摘下去还擦一擦这个钩子。

最高境界的是：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃！”（唐.惠能）

连钩子都没有，那个垃圾袋都没有地方挂的，所以在这个过程当中不用拂试。

所以从今天开始要让自己学会过耳不过心，慈悲而不沾身。