抛个题目大家来做。请大家分享自己在保养自己身体方面的各种好方法
微笑作答:
保养身体自身做起，调养身心健康第一。
心情至关重要可又有多少能做到？
我在强制自己偶尔也会犯糊涂但是目前的我随着年龄增长有幸结缘已把一切事物都看淡许多。把该放下的放下，把该舍得舍弃，把空想的不切实际的抛一抛，减轻自己心里负担。让自己的心里真正得到健康。
没办法的不去想
想的办不到的不去折磨自己
一切以身体为重，没了命什么都没了。
生活，不是为别人而活。
幸福，不在有压力。
调控自我愉悦身心健康保障。
早晨白开水一杯
蒸苹果 一个
蒸核桃仁一个
蒸鸡蛋一个外加一勺醋
9点加餐一顿
牛奶或五谷一小杯外加一块馒头干或面包一小块
空余时间泡黑枸杞或者黄芪决明子玫瑰花喝点。
晚上睡前偶尔一杯白开水
担心睡前喝水加重眼袋
晚上下班遛弯。关于吃饭我是喝米汤少吃。
双休日早起做佛操享受大自然风景。朗读心经身心平缓。
手机随拍，拍心情写感悟预防我脑子胡思乱想。
有啥吃啥不太讲究只想养好身体在退休后能走动想去哪去哪。
看着女儿成家立业，享受美好生活。
抛个题目大家来做。请大家分享自己在保养自己身体方面的各种好方法 微笑作答: 保养身体自身做起，调养身心健康第一。 ...
觉知喜心而入息，觉知喜心而出息； 觉知乐心而入息，觉知乐心而出息； 觉知舍心而入息，觉知舍心而出息
念佛欲得一心，必须发真实心，为了生死，不为得世人谓我真实修行之名。念时必须字字句句从心而发，从口而出，从耳而入。一...
我的心不是深锁的闺楼 我的心不是密闭的城楼 我的心有扇门 有心就能找到 不需掩门而入 寻声而入
秋虽渐深，景美静而入吾心～
清晨，沁心的空气隔窗而入令人心旷神怡！
“红尘炼心”？破门而入······ 恒生资管集团 副总裁 何伏 灵魂的拷问： 红尘炼心？还是炼人？ 何为红尘？...
手动bgm：断絶の壁 []: 看啊，看啊，那个家伙的心，空空如也，空空如也！(): 乘虚而入吧，乘虚而入吧，那样，...
情绪可以压制 却不能消灭 记忆可以封锁 却不能消除 再也没有一点点防备 他从没有离开过 一直跟着你 跟着你 直到你...
清晨的小溪最干净 把昨夜的孤独都还给你 静坐到天明
本文标题：保养从心而入
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