田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:书法扑克速算、餐间值周养德、学道教育有道、你在此学安心、睡前视频比耶、周二徒步长征。
哥哥关键词: 晋阳伯购仕强、曾老讲课视频、人生大道简单、反复学习实践、股选三只入场、此时势态确定。
爸爸关键词:上午得空记信、气相阳台秋景、午餐步行回家、半坡等妮快递、网球家中试练、诵读孟子一篇、录读自驱成长、下午晋哥证券、傍晚体场十五、家练仰俯引抬、澡后诵读录读、睡念人生建议、晚间半脑清醒、六起洗漱家练、确定每日任务、诵读阅读如常、开车加油食堂、美韵天龙红薯。
昨天中午，爸爸在食堂午餐后，步行回到丰收汽贸坡上第一个岔口时，接到妈妈电话，让爸爸停在原地等着妈妈，然后一同骑车去取几个快递。
要是没有大路边小饭店飘上来的油烟味，爸爸倒非常愿意站在这个路口晒会太阳。
就在爸爸试着躲避油烟飘散的路径时，妈妈很快就骑着电动车来了。
爸爸妈妈骑车到快递点，取了哥哥买的笔、妈妈买的一件衣服和爸爸买的网球拍。
回家后，妈妈拿着网球拍挥了几下，说感觉不错，可以在有空的时候，跟爸爸到户外练一练。
爸爸能想到的，一个打网球的好地方，就是四馆一院剧院正背后的停车场，周围都是墙，可以堵着球，地方也足够大，平时也没有人，实在是太完美了。
午休前，爸爸诵读了一篇一遍《华杉讲透孟子》，录读了几页《自驱型成长》。
下午，爸爸抽空陪晋阳伯伯，到山西证券开了个账户。
傍晚，爸爸到体育场跑了15公里。
晚上七点，妈妈在学校做完公开课课件后，骑车到昆仑公园路边，接上爸爸一起回家。
到家后，爸爸做了3组引体向上，共16个；三组俯卧撑，共50个；两组高抬腿，共100个。
爸爸把这几组数字，写在餐厅镜子上，决定把它们，当成一日三餐之后的小任务。
希望坚持一段时间后，体能可以有个明显的提升。
同时，爸爸会努力停掉每一天的晚餐。
做完运动洗完澡后，爸爸到餐厅录读了几页《自驱型成长》，诵读了一篇一遍《华杉讲透孟子》。
睡前，爸爸给妈妈读了几页《宝贵的人生建议》。
这本书是大名鼎鼎的凯文凯利，写给自己孩子的人生建议。
在读到“趁着父母还在世，用录音设备采访他们。不停地问问题。你会有惊人的收获。请人把他们的经历做成口述史、纪录片或者写成书。对他们，对你的家庭来说，这将成为一份厚礼。”时，爸爸心里也规划着，在合适的时机，采访记录一下奶奶对自己的人生回顾。
读完这段话后，爸爸跟妈妈说，现在每天给你们写的这些不起眼的信件，会随着你们的成长，随着时间的推移，变得越来越有价值。
关灯睡下之后，爸爸发现虽然闭着眼睛，但怎么也睡不着，肯定是傍晚跑的有些多了，运动量太大的缘故。
爸爸记得，每次到外面跑马拉松回来，都会有睡不踏实的经历。
直到今早五点半起床的时候，爸爸依然能觉得，有一半的大脑保持了一整晚的清醒。
早上六点，在妈妈到学校上自习之后，爸爸在餐厅，按照镜子上记录的三项运动数字，间隔做了俯卧撑、引体向上和高抬腿运动。
做完运动后，爸爸到餐桌旁坐下，诵读了一篇一遍《华杉讲透孟子》，录读了几页《自驱型成长》。
早上七点半，爸爸下楼开车，先到加油站加满油，又到办公区食堂吃早餐。
今天，你们学校会组织长征徒步活动，你就好好享受这，色彩斑斓的秋日时光吧。
爱你的爸爸！
2023.10.31
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