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2022-07-09

2022-07-09

作者: 飞翔快乐 | 来源:发表于2022-07-09 23:28 被阅读0次

最近情绪有些焦虑呢,可能是缺少归属感,所以我有些焦躁的情绪。

我有的时候,不需要管别人怎么生活的,我必须要有自己的节奏。

昨天去和同学们一起吃饭了,当然失落感还是有的,一种不安的感受,它还是存在着,唯一安慰我的就是这种感受只是处于一个低值。

今天在家上午没有忙活什么事情,下午睡了一下午,晚上吃完饭后去了李辉家。

给自己点赞:

昨天去吃饭了,我的情绪越来越低了,我知道都是安全的存在,我没有任何的隐忧,没有人批评我,所有的担忧全部都不存在。

昨晚上,以及今天都和我的女人深刻地聊天,她居然问我是不是收入相比较之前赚的更多,我有点生气,我知道每个人的认知都是不同的,对于她来说,我以前就挣的很多,或者她就是觉得我挣得少,我也不能为此生气,我并不需要得到她的认可。

今天下午虽然没有做什么事情,但是我感觉比较充实啊,这种感觉很爽,晚上的心情其实不是很好,但是我出门后,走在街道上,我突然感受到一种轻松愉悦的感觉,我想所有的苦难都是自己想象出来的,只要多出去走走,我们都会感受到生活的美好。

晚上出去拿修好的平板电脑,感觉也很轻松。

晚上到家,看到妈妈后,我很放松,我知道我内心感觉到美好,我一定会对她很好。

思考:

昨天晚上的表现不能算满意,但是我已经知道,我的表现比任何以前的某一天都过的好很多,最后饭吃完时候,其他同学对我的态度都很好,我已经有了很大的进步,我其实已经明白了一个事实,就是没有人会批评我,所有人看到我时都是朋友的认可。

我今天突然明白一个问题,我也是美好的存在,优秀的人,长得好看的人,当他们注意到我时,我应该感到友善和开心,别人也会发现我善意和开放的存在,这是我最深层次的信念。

这几天有些怀疑我的状态,似乎我的所做作为不是很正确,但是这些都只是我敏感情绪导致我产生了不积极的想法,我依然在进步,另外我要时刻告诉我自己,开心起来,积极起来,每个人都是我的朋友。

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