二模第一天，情绪恢复——感赏20180604（459）周一

记得女儿小升初时，重要的奥数考试前都会哭一场，缓解压力，然后就好了，她不哭一场我反而紧张。昨晚哭了一场，女儿今天恢复如常。

今天二模，上学时间比平时迟一点，早上我早早起来做好早饭，让女儿多睡一会儿，养足精神，到点叫她起床，女儿动作很快，吃完早饭准备好，离出门还有一点时间继续背书（昨晚才知道有一些没加*号的课文也可能会考）。

爸爸要开会提前去准备，我送女儿去坐地铁，路上我对她说：想到到做到是有个过程的，这是客观规律。有的人能说到就立刻做到，但有的人就拖拖拉拉，甚至说完拉倒，人与人的差距就在这个过程时间的长短，这取决于人的主观能动性。你刚才主动复习，我看到了你在缩小想到到做到的过程，我女儿，特别棒！女儿很受鼓舞，对我说：我把书都拿在手边呢，在车上怕晕车，先不看，一会儿到地铁了我继续背，没剩多少了。

自己今天工作很忙，开了一上午会，汇报很顺利，因为忙也没空想女儿考试的事，直到下午抽点空，把昨天的感赏日记补充记录完毕，因为比较特殊，尽量回忆起昨晚的细节，为今后留下宝贵的记忆和参考。

感赏群里姐妹们对我的帮助和指导，志平建议我：按你们安排来，再不要估算分数。就一直给孩子加油，就像助跑一样，告诉她孩子后面进步很大，相信奇迹，人的潜能无限，这是科学。

维花孩子马上高考，也指导我：不要聚焦在考试上，孩子压力挺大的，现在即便能有进步，也很小了，不如帮她放松下来，考试时发挥好。

下班到家一会儿女儿电话就来了，听她的语气一如平时的欢快，我的心就踏实多了，看来相信她是对的，女儿没问题，自我调节转化压力的能力不容小觑。

女儿说还了自行车快到家了，和我聊聊，小话匣子打开就关不上，从今天的考试说到同学闹的笑话，又说起中考后打算怎么出去浪。。。天南海北，我的思维跟着她不停跳跃，还好还好，还能跟得上，陪她一起说笑，和她一起放松，一直到进家门，还拿着手机和我聊完“两块钱的”，真是个小活宝。

感赏女儿知道时间紧张，又很想看《极限挑战》，就和我说好，每天利用吃饭时间看半个多小时，看完这一期就结束，中考前就不看综艺了（下周有个她喜欢的主题综艺，也忍住不看）。我表扬和信任，晚饭后便先去洗澡，放手交给她自己掌握时间。

感赏女儿到点就停下电视，回来洗澡然后复习。感赏虽然爸爸加班没回来，我也要准备明天的会议材料，女儿自主安排复习计划，准备明天的考试科目（数学、英语、政治、历史）。自己做了一篇数学基础练习，很快完成，然后整理历史资料，不清楚的留着最后请我帮她一起查询。

感赏老公晚上到家，进门就去看女儿，没有询问考试情况，关心女儿自己上学是否顺利、身体情况（昨晚有点拉肚），女儿和爸爸唠一会儿嗑，主动和爸爸说了考试的一些情况，听得出来女儿发挥正常稳定、挺有信心。

感赏我们自己，都学会了调整，纠正了以前刨根问底找错误挖问题的习惯。即使网上答案已经出来，也坚持不看、不对答案，不去影响明天的考试情绪。

老公鼓励女儿之后，给女儿看那支书签：自信是成功的先决条件。补充道：信心来自于实力，实力在脚踏实地的努力行动中累积。

二模第一天，情绪恢复——感赏20180604（459）周一

和爸爸聊完，女儿继续复习，然后收拾准备明天的考试用品和政史进场资料，按表姐的建议（所有资料都要详细贴标签）并思考筛选、结合自己的实际、给重要的地方贴上标签做好标记。

女儿说明天4门，是硬仗，特别是数学，要头脑清醒才行，今天要早点睡，说完就洗漱翻滚上床了，在床上和我说笑闹了一会儿，便呼呼大睡。

感赏女儿已经一点一点在调整自己，在践行缩短从想到到做到的过程。