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早起打卡18

早起打卡18

作者: 孤寡老阿姨 | 来源:发表于2019-08-02 06:43 被阅读0次
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昨晚居然失眠了,早上起的早,很早就来跑步了。出门的时候时候发现今天的天空很漂亮。️是淡淡的桔红色,是我喜欢的颜色,很少女。胖子没来,我就自己一个人跑起来了。没有老吴的带领,我自己慢悠悠的跑起来,当我有点累的时候,想起老吴告诉我的方法,我调整好呼吸,呼吸跟腿分开,速度居然提到了6分25秒,这让我很惊喜。老吴的方法果真很有效果。加油

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