#一起成长读书会#张利锋阅读分享第62天
1. 郑重是这样一种态度：因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。
2. 多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角，并且在三者中取得平衡，少采纳负面作用明显的消极过去视角和宿命论视角。
反思：我自己应该是属于消极过去的视角，总是把自己之前的问题拉出来借着反思的名义批判自己。实际上,过去也没有那么的糟糕。以后要肯定自己的过去,规划好自己的未来,把握当下,活出精彩!
3. 也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办， 而是应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“ 怎样去做”。
反思：有时候想得太多,导致自己心理出现焦虑,过分的对未来产生恐惧感,实际上都是在杞人忧天。最正确的做法是:当下努力,不畏未来,功到自然成。
4. 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给“我” 带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，我 称之为“ 收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“ 收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。
5. 工作要快， 但生活要慢！
关于第一章结束问题的答案：
1. 我经常会回想过去的事情，而且大多数回想的是自己做的不好的事情,或者是不愉快的事情。这使得我自己经常处于一种忏悔和自我否定之中,对未来有一些恐惧。
2. 我认为应该享受当下,做自己喜欢做的事情。以前经常做一些禁不住诱惑的事情,现在比较少了
3. 有时候很是迷茫,觉得很多事情确实是自己无能为力,也觉得未来变数很大,计划没有变化快,虽然自己也有一些明确的目标,但是仍然缺乏具体的实施步骤,或者是不知道具体的实施步骤。
4. 有目标但是还缺少具体的实现步骤和计划。没有因为目标而放弃健康,或者是不顾及对他人的影响。这几个之间不是相互矛盾对立的
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