脂肪瘤就是痰凝在皮下了，一个外用小方，简单便宜，关键还好用！脂肪瘤呢，长在皮肤和肌肉表层之间。中医认为：脾主肌肉，一旦脾气虚弱，无法有效运化体内的湿气，导致湿气集聚成痰，痰湿聚久就形成了脂肪瘤。中医应对脂肪瘤，大多从健脾疏肝、化痰行气、扶阳等角度入手，我也分享了很多内服方子，今天给大家分享一个外用小方，搭配内服消瘤效果更好。
隔姜灸：取一块大小2-3cm，厚度2~3mm的新鲜姜片，然后扎上几个个小孔。将艾绒捏成瓷实的圆锥形状后放置在姜片上，点燃即可，温度保证皮肤以温热舒适为宜，烧尽后更换艾绒，每次时间30分钟左右，每日1次。
取穴：可以灸在阿是穴，就是脂肪瘤的部位，也可以在化痰的丰隆穴。这种方法通过生姜的温性来增强艾灸的效果，促进局部的血液循环，有助于脂肪代谢和消耗。
医案分享
有一位患者，30多岁，很漂亮，但身上却长了几个脂肪瘤，从发现到就诊已经2年多的时间了，最大的1个长到了鸡蛋大小，无痛感。家里人的想法是让她去做手术摘除，但她想来看中医先试试，我告诉她没割也是对的，脂肪瘤是割不完的，割了之后过几年还会长。
又详细询问了她的情况，开了一方：党参，白术，茯苓，甘草，陈皮，半夏，木香，砂仁（后下），薏苡仁，浙贝母，夏枯草。
并建议了以上隔姜灸的方法，内外配合。
一个半月后，患者反馈身体比以前轻了很多，身上的脂肪瘤也开始变软，变小，很是高兴。微调方子继续服用一个月，复诊反馈部分小的脂肪瘤消失看不到，只剩下原来较大的那些，不过现在也已经明显变小。
继续服用一段时间，全身脂肪瘤基本消失。叮嘱她平时要注意饮食均衡、适当地运动运动，后随访半年，未见复发。最后，想要远离脂肪瘤，建议这样做~
1.合理膳食，少食油炸、脂肪含量高的食物，多食水果蔬菜；2.避免饮酒，酒精摄入过多损伤肝功能，影响脂肪代谢；3.坚持锻炼，运动能有效消耗体内积累的多余脂肪；4.避免焦虑，焦虑和抑郁会使内分泌失调、激素水平紊乱，导致脂肪堆积。
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