表达，认清，接纳，放下
最重要的事是，愿意静静的，微笑的，轻轻的对自己说，就让我们彼此放过吧，那些情绪，苛责，期待，绝望，都是你的情绪，你的故事，你的人生，不要，不应该，无需，加诸于我身上，就地放下那些强烈的执念伤痛，相忘江湖。
自我的要有一个清晰的界限，区分来自于他人，还是自己，莫要去承担背负一些本不属于自己的东西，那是沉重隐微的操控和枷锁，都卸下吧。
真的很难分清是在和自己对话的投射，还是真的关心和客观的看别人，投射是无可奈何，允许一切发生吧，尽管看看，是表达情绪念头，还是被情绪念头表达。然后，松手，吐气，放下。
人需要在互动中认识自己的千千万万个面向，跑偏之后，认清，表达，接纳，放下。重新开始。
最重要的事是，愿意静静的，微笑的，轻轻的对自己说，就让我们彼此放过吧，那些情绪，苛责，期待，绝望，都是你的情绪，你...
突然有种意识，认清现实，接纳现实，放下所有伪装，感受前所未有的轻松。 就像在游泳的时候，我越是努力划手蹬腿身体反而...
早就认清了现实，接纳了自己是一个笨嘴笨舌的人。该说的话也就实实在在表达，能表达清楚即是目标，可说可不说的即...
【接纳·臣服】 接纳自己的一切 接纳每一个当下的自己 放下所有的“以为” 放下所有的“认知” 放下所有的“所有” ...
一、放下和接纳。首先放下对自己和孩子的过高期待，接纳自己，接纳孩子。 其次，放下高高在上的家长身份，允许孩子犯错，...
自我接纳和自尊 自我接纳意味着认清并接受自己的真实情况。当你享受自我接纳时，你就认清了这样一个情况，即以你现在的状...
感想～ 这次特别感谢我的女友杜琰提供机会给我学习，感恩遇见陈老师^_^ 陈老师的处女座典型性魅力尽显在台前！要掌声...
今天晚上听陈柏言妈妈说方程和我们儿子一个组野炊。不高兴。想起他爸爸打电话来让我儿子不要和他儿子一起走之类的就有火。...
幸福从接纳开始 第一章 幸福从接纳开始 幸福从接纳开始 接纳是什么？ 认清它本来的样子，接纳它（他）本来的样子； ...
接纳自己的不接纳本身就是一种接纳和放下
本文标题：表达，认清，接纳，放下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/utvgrttx.html
网友评论