感恩

一感恩你的原生家庭

不管你喜不喜欢自己的原生家庭，

它都是你来到这个世界的源头，

也是你与生俱来的许许多多品质和能力的源头。

幸福的原生家庭带给我们很多美好的回忆，

不幸福的原生家庭带给我们许多能力

有更多的家庭幸福和痛苦相互交错，

构成了我们丰富多彩的人生。

没有黑暗的夜空，

就映照不出月亮和星星的光芒，

一切都相互交织和成就。

不需要抱怨父母的林林总总，

不管你感到有多少缺失和缺欠，

相信彼时的他们都已经竭尽全力。

如果有机会做一次穿越自己感受的旅程，

静观人生梳理，

回看发生的一切，

回看你的伤痛、愤怒、恐惧和孤单，

你一定会发现，

在你感到的伤害后面，

一定有不为你知的父母的伤痛、心酸、艰辛、挣扎、无奈和用心

生活是一条河，

蕴藏着世世代代的传承，

在有意和无意中，

我们也传承着祖祖辈辈的观念和习惯。

抱怨和怨恨只会增加心中的苦痛 ，

也会在有意无意中

以对世界和人的观念和习惯，

传给下一代。

如果你怨恨原生家庭的伤害，

就停下怨恨，

别让你的怨恨

成为下一代痛苦的根源。

你所有的品质、能力和习惯，

都蕴藏在你的原生家庭里，

静下来数点，

它们来自哪里。

不管你的父母和祖辈怎样

他们都直接或间接地

给了你今天拥有的一切

如果有你不喜欢、不想要的部分

你的任务不是抱怨、愤怒和怨恨

是辨别好坏、除去糟粕，

传承美好、终止恶性循环。

所以今天数点原生家庭带给你的一切。

哪些你想传承，

哪些你想摈弃。

感恩想传承的部分带给你的力量

感恩想摈弃的部分让你看清方向

期待你的探索和分享

学会感恩。

——海蓝博士