又是晚上11点到家，不知是天热还是自己年纪大了，这两三天体力明显下降。有没有可能是5月份连休久的原因，需要一个适应期呢？不可能，感觉还是自己身体原因，尤其是右脚以前崴过，当时肿疼了好多天也没有去看医生，一天下来自己腿酸腿疼脚也累的，需要一个全身按摩才能好。
明天上午约了护理，最近熬夜皮肤爆痘，懒极了晚上脸都不洗，清洁不好皮肤自然出问题，明天护理安排上，以后真的要对自己有点要求了，比如晚上再晚睡必须洗脸才可以。
约了早上9点前快递上门取件，给妹妹邮寄几件我不能穿的衣服，妹妹在家里带娃要求也不高，何况我的衣服也没穿几次，买的也都不便宜对我来说。如果我能力强了就可以给妹妹买新衣服了，前段时间倒是给妹妹买了鞋，能力范围内想给家人最好的生活，可惜自己能力有限，想给家人的太多，因为家人给我的爱和付出太多了，对自己期待太高，自己能力目前又远远达不到自己的期望，这是我目前最痛苦的，尤其父母都年近70，他们还有多少年华等我厉害起来呢？
过几天要去参加线下课程，不给自己太多期望，没有期望就没有失望，既然花了钱就去学习一下，放松去学吧，这几天赶紧恶补一下相关的书，翻阅一下简单了解也是好的。不要抱着交友的目的去社交，交友顺其自然，主要去认识真实的自己，了解自己，认清自己，悦纳自己，不要轻易自我批判和否定自己。这些收获就够了。其他都不去强求，也不要想着给别人留下好印象，不要有任何包袱，专注自己内心的真实感受就可以了。
写完0:30了，赶紧洗漱，睡觉，明天争取7点起床看书。
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